Quiz: Vos habitudes sont-elles une personne heureuse?

Il y a des jours où nous nous levons avec le pied gauche et il semble que rien sur la surface de la terre ne puisse améliorer notre humeur. Même notre playlist la plus jouée ne peut nous remonter le moral. Pour certaines personnes, ces jours sont plus communs que pour d'autres, mais néanmoins, la fin du monde doit être déclarée. Après avoir répondu à notre questionnaire, découvrez quelques conseils pour bien vivre.

Attitudes simples comme se comparer moins aux autres et plus à soi-même par rapport à ce que vous étiez dans le passé, passer votre temps libre avec des programmes sains - comme regarder des vidéos web amusantes et écouter de la musique apaisante plutôt que les flics de votre autoradio - et être gentil avec les gens sont des moyens très efficaces d’empêcher le fameux «visage de crosse» de dominer souvent votre visage.

Le bonheur n'est pas un nirvana inaccessible, qui requiert de grands efforts de la part de l'esprit humain. Pour ce faire, il faut reconnaître qu'une vie heureuse ne doit pas nécessairement être une vie parfaite. En vous inquiétant moins des opinions des autres, vous vous rendrez compte que vous ne devez vous préoccuper que d’une chose dans cette vie: être couché sur votre oreiller, calmez-vous.

Êtes-vous une personne pleinement heureuse? Exprimez votre opinion dans les commentaires!