Les personnes qui boivent trop de café peuvent avoir des difficultés à exprimer leurs émotions

Si vous avez souvent du mal à trouver les mots justes pour exprimer vos sentiments, que vous ne pouvez pas comprendre les émotions des autres et que vous attendez souvent votre prochaine tasse de café, sachez qu'avoir tous ces traits en même temps n'est peut-être pas une coïncidence. Des études récentes ont établi un lien entre la consommation excessive de caféine et l'alexithymie, une caractéristique psychologique dont le nom grec signifie "manque d'expression de sentiments".

Les personnes Alexithymiques ont une personnalité caractérisée par une grande difficulté à reconnaître ou à afficher ses émotions. "Quelqu'un avec ce trait pourrait dire qu'il a mal à l'estomac alors qu'il vit un moment de tristesse", explique le chercheur Mike Lyvers de l'Université Bond, en Australie.

Selon une étude récente de Lyvers et de son équipe, il existe un lien visible entre alexithymie et consommation excessive de café, bien que l'on ignore quels facteurs génétiques ou environnementaux interviennent dans l'apparition de traits alexithymiques chez une personne. Néanmoins, les chercheurs sont fermement convaincus que c’est le trait de personnalité qui stimule la dépendance à la caféine, et non l’inverse.

Quitter un Triple Express

Lyvers et ses partenaires ont interrogé 106 étudiants universitaires sur leurs habitudes alimentaires en matière de caféine et leur ont demandé de répondre à une série de questionnaires mesurant leur susceptibilité à l'anxiété et à l'alexithymie, entre autres indicateurs psychologiques. Les résultats ont montré que les participants présentant des scores élevés d'alexithymie consommaient environ deux fois plus de caféine que les autres ingérés par jour.

Les étudiants alexithymiques ont consommé en moyenne 500 milligrammes de caféine par jour, ce qui équivaut à boire trois tasses et demie de café. L'étude spécule que leur désir de rester en contact peut être causé par les propriétés cognitives améliorant la caféine - avec l'effet secondaire de taux d'anxiété plus élevés, une maladie qui affecte de nombreux alexithymiques.

Addictions les plus difficiles

Les Alexithymia sont souvent associées à plusieurs autres comportements courants, dont certains sont beaucoup moins bénins (et savoureux) que la consommation de café. "Une part importante des alcooliques et des toxicomanes est alexithymique, ce qui semble être lié au fait qu'ils réagissent moins bien aux traitements proposés", déclare M. Lyvers.

Il croit qu'une meilleure compréhension de la relation entre l'alexithymie et les substances qui altèrent le psychisme humain peut conduire à la création de moyens plus efficaces de traiter la dépendance chez les personnes présentant ce trait de personnalité. Lyvers travaille actuellement sur une étude sur les attentes concernant la caféine et l’alexithymie, ce qui pourrait permettre de comprendre plus facilement ce qui pousse ceux qui ont du mal à s’exprimer pour boire plus de café.