Pourquoi la gueule de bois d'aujourd'hui est-elle pire que lorsque vous aviez 20 ans?
Mettre votre pied dans le cric et bourrer votre tasse de temps en temps peut être merveilleux, mais la gueule de bois du lendemain vous fera toujours promettre que c'était la dernière fois que vous avez bu. Mais avez-vous remarqué qu'au fil des ans, la gueule de bois semble s'aggraver? Ou que vous buvez moins mais que vous vous saouliez?
Il y a plusieurs raisons à cela, et ce n'est pas nécessairement la faute de votre corps: votre propre mode de vie influence. Selon une enquête publiée en 2013, la «pause» entre une «bonne» vie ivre et une vie plus intense avec la gueule de bois se produit en moyenne à 29 ans.
Il s'avère que la jeunesse apporte vraiment un peu plus d'inconséquence. À 25 ans, peu de temps après avoir quitté l'université, c'est le moment où nous buvons le plus dans notre vie - encore une fois, c'est une moyenne. Ainsi, nous sommes habitués, à cette époque, à plier la tasse, en subissant moins les impacts de l’ivresse.
À mesure que les obligations des adultes commencent à venir, nous avons naturellement tendance à diminuer la quantité d'alcool que nous consommons chaque semaine. En conséquence, nous devenons moins tolérants aux excès. Il y a aussi le fait, bien sûr, que le vieillissement lui-même prend son péage en métabolisant l'alcool moins rapidement dans votre circulation sanguine. Le résultat est une gueule de bois plus intense et plus longue le lendemain.
Le foie est responsable de la métabolisation de 90% à 98% de l'alcool que vous buvez. Le reste est éliminé dans l'urine, la respiration ou la transpiration. Avec l'âge, le foie ralentit pour traiter la quantité de boisson que vous buvez.
Un autre facteur est que l'âge s'accompagne généralement d'une plus grande accumulation de graisse corporelle. Et plus vous êtes gros, quel que soit votre âge, moins vous obtenez l'enzyme déshydrogénase, qui dégrade l'alcool de votre estomac et facilite sa dilution. Ainsi, vous concentrez plus d'alcool dans le sang, devenant ainsi moins tolérant à ses effets.
Alors, soyez malin à ce carnaval: si vous avez plus de 30 ans, buvez moins pour être égal ou égal à l'état que vous auriez été dans le passé. Votre corps vous remerciera à temps. Et votre esprit vous remerciera le lendemain.
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