La menstruation: un tabou qui nuit aux athlètes féminines

La menstruation, événement biologique extrêmement commun et naturel, est toujours considérée comme un tabou. Lorsque nous devons en parler, nous n'utilisons souvent pas le mot juste et finissons par appeler le cycle menstruel «ces jours-là» ou quelque chose du genre.

Dans de nombreux sports, la période menstruelle est un facteur qui entrave non seulement la performance des athlètes, mais qui est également gardée secrète, comme si c'était quelque chose de honteux.

The Telegraph, l'un des plus grands journaux du Royaume-Uni, a publié une série de reportages des personnes qui ont le plus de biens à parler: les femmes sportives. Lors d'une conférence de presse, la championne de tennis Petra Kvitova a été interrogée sur l'impact des «questions féminines» sur les joueuses, tandis que d'autres journalistes masculins riaient d'embarras.

Dans sa réponse, Petra a déclaré que de nombreuses femmes ne sont pas à l'aise avec les matches et les pratiques qui surviennent éventuellement pendant leurs règles.

Six mois auparavant, Heather Watson, également joueuse de tennis, avait parlé d'un sujet aussi interdit. Lorsqu'on lui a demandé pourquoi elle avait manqué le premier tour d'une compétition, Heather a déclaré qu'elle se sentait étourdie, nausée et si épuisée qu'elle envisageait de demander de l'aide médicale à ce moment-là.

Puis elle a amendé: "Je pense que c'était juste une de mes choses, ces choses pour femmes." La déclaration, bien que simple et ne mentionnant pas réellement le mot "menstruation", était une excellente première étape dans cette pause taboue au sein de l'univers sportif féminin.

C’est seulement si Heather en a parlé que d’autres femmes en ont profité pour mettre en doute l’existence de ce tabou. Annabel Croft, considérée comme la meilleure joueuse de tennis du Royaume-Uni, a également admis que la menstruation était et a toujours été un sujet tabou: «Cela ressemble à un de ces sujets qui sont balayés sous le tapis», a-t-elle résumé dans une interview avec la BBC.

Quelques mois plus tard, les déclarations de Petra ont remis le thème au centre de l'attention. Bien que certains moyens se réfèrent à la question comme «mimimi», il est nécessaire de comprendre que la menstruation peut être accompagnée de problèmes allant des problèmes hormonaux à l’endométriose et au syndrome des ovaires polykystiques aux facteurs les plus simples, tels que les joueurs féminins. qui doivent assister au championnat de Wimbledon, doivent porter des vêtements blancs.

Sans surprise, le flux menstruel peut éventuellement dépasser les limites du tampon et causer de la gêne. Dans le cas des vêtements blancs, cet embarras est encore plus grand, et si l'on considère que les matches de tennis sont longs et peuvent durer des heures, la situation devient encore plus compliquée.

La joueuse de tennis Tara Moore pense que la menstruation peut effectivement affecter les performances des athlètes féminines. Pour Tara, la situation empire parce que le sujet est considéré comme tabou et n’est donc pas discuté ouvertement, avec la normalité qu’il mérite.

"Nous devons nous occuper de cet élément dont personne ne parle", a-t-elle confié, avouant être toujours dans la foule pour ne pas avoir ses règles quand les dates de leurs matches seront dévoilées. La foule semble toutefois inutile, après tout, Tara a eu ses règles lors des six derniers grands championnats auxquels elle a participé - détail: l'année dernière, l'un des matches auxquels elle a participé a duré quatre longues heures.

Tara a soulevé une autre question au tennis: n’est-il pas temps de changer les règles pour que les joueuses puissent au moins prendre plus de pauses pour aller aux toilettes? Actuellement, les joueurs ont droit à une seule pause par set. "Ce serait suffisant, en fait, mais si le set est long, cela peut être difficile", a-t-il expliqué.

La peur que ses règles finissent dans son uniforme blanc est telle que Tara a fait des cauchemars à ce sujet. Elle dit qu'elle respecte la tradition des règles, mais suggère que les gens commencent à réfléchir davantage à cette question.

Un autre problème soulevé par Tara est le fait que de nombreux médicaments qui soulagent les douleurs menstruelles sont interdits car ils contiennent des substances qui donnent de l’énergie et améliorent ainsi les performances des joueuses.

La suggestion de Tara n'est pas seulement de formuler un médicament qui puisse être libéré, mais également de l'éduquer de manière à ce que les joueuses soient prêtes et sachent se comporter quand elles ont leurs règles.

Cette question peut non seulement être abordée par les entraîneurs eux-mêmes, mais il y a des exemples de succès de la discussion. Au hockey, par exemple, cela se produit déjà - du moins dans l'équipe britannique. "En fait, notre cycle menstruel est surveillé par notre entraîneur un an avant les Jeux olympiques", a déclaré la joueuse Hannah Macleod.

«C’est un sujet dont nous n’avons jamais honte de parler», a-t-elle ajouté, ajoutant que l’exercice physique pendant les règles peut être compliqué par l’humour, la coordination, la disposition physique et même la température corporelle.

Dans le cas de la surveillance des cycles menstruels, les athlètes envoient aux entraîneurs les dates de leurs règles afin que les entraîneurs puissent préparer leurs séances d'entraînement certains jours et même comprendre les variations de poids qu'ils subissent - oui, cela aussi. peut être affecté pendant le cycle menstruel.

Alors, le tabou sur les règles devrait-il sortir du hockey britannique et toucher d’autres sports dans le monde? Qu'en penses-tu? Dites-nous dans les commentaires!

Via InSummary.