5 combinaisons que vous ne devriez pas faire en mangeant

1 - lait au chocolat

Le problème est que le cacao contient une substance appelée acide oxalique, qui ne permet pas à l'organisme d'absorber le calcium provenant du lait. En quantité excessive, ce mélange plus que populaire est également nocif pour les reins.

2 - Salade plus citron ou vinaigre

Pensez-vous que les salades sont inoffensives? Tu ne sais rien, innocent! Lorsque nous assaisons des salades avec uniquement du citron ou du vinaigre, nous finissons par ne pas absorber certains de leurs nutriments, qui ont besoin de graisse pour être absorbés. Ajoutez idéalement de l'huile d'olive, mais si vous ne l'aimez pas, vous pouvez essayer un avocat, des olives ou des noix.

3 - Pâtes, fromage et sauce tomate

Notre corps contient une substance qui digère rapidement les pâtes dans notre corps. Le problème est que les acides de la tomate perturbent la digestion, ce qui est encore pire si vous avez saupoudré vos pâtes de fromage râpé. L'ajout de basilic peut atténuer les effets de ce problème.

4 - Œufs au lard

Nous avons trois mots qui font saliver beaucoup de gens. La comination n'est toutefois pas très saine, car notre corps doit travailler dur pour digérer ces éléments. Si vous aimez manger des œufs et du bacon au petit-déjeuner, il n'est pas étonnant que vous vous sentiez fatigué tout au long de la journée. .

Pour éviter d'avoir à abandonner votre petit-déjeuner américain, remplacez le bacon par des tomates, car l'acide de ce fruit aide à digérer l'œuf.

5 - Pizza avec soda

Oui, cette liste d’informations est celle qui ne fait que nous faire souffrir, mais s’occuper de sa santé vaut la peine d’apprendre quelques choses, même si elles nous causent de la tristesse.

Dans cette combinaison parfaite, nous avons des glucides, des protéines et de l'amidon, ce qui oblige le corps à travailler dur pour la digestion. Puis, lorsque nous buvons le soda, vient le sucre, ce qui ralentit la digestion et, pour aggraver les choses, nous laisse avec un ventre gonflé.

Si vous faites de la pizza avec du soda une habitude courante, soyez malin: cela peut causer des maux d’estomac. Pour éviter des gastrites, ulcères, etc., buvez des boissons sucrées au moins une heure avant de les manger.