Les toxicomanes sociaux sont plus susceptibles de développer une dépression

Passer trop d'heures sur les réseaux sociaux peut constituer une indication forte de la dépression et, dans certains cas, aggrave la situation chez les patients déjà diagnostiqués. «Les gens ne publient que les bonnes choses de leur vie, telles que les voyages, les bons restaurants et les fêtes entre amis. Cela génère des sentiments de frustration et d'insécurité et peut déclencher une dépression chez ceux qui suivent la vie des autres sur les réseaux sociaux, car la personne en vient à croire que leur vie est moins intéressante que les autres », explique le psychologue Edmundo Hospital Complex Vasconcelos, Ana Luiza Martins.

Selon une étude de la faculté de médecine de l'Université de Pittsburgh, qui a été menée auprès de 1 787 adultes âgés de 19 à 32 ans, les "gros utilisateurs" sont près de trois fois plus probables. souffrant de dépression que ceux qui consultent moins souvent leurs réseaux sociaux.

Considérée comme une maladie silencieuse, la dépression est souvent négligée à cause du manque de connaissances. Mais, selon Ana Luíza Martins, la famille et des amis proches pourraient voir des signes indiquant que quelque chose ne va pas. «Il est important de connaître les gens qui nous entourent. Des changements d'habitudes tels que manger, boire ou dormir, des sautes d'humeur telles que plus de tristesse et / ou plus d'irritabilité, forçant un visage joyeux, parlant plus philosophiquement que d'habitude, ressentant les choses plus intensément une vision moins optimiste sont des symptômes », explique-t-il.

De plus en plus commun

Selon l'OMS, la maladie touche 4, 4% de la population mondiale. Le Brésil est le pays où la prévalence de la dépression est la plus élevée en Amérique latine, touchant 11, 5 millions de Brésiliens (5, 8% de sa population). Nous sommes également un record mondial de prévalence des troubles anxieux: 18, 6 millions de personnes, soit 9, 3% de la population.

Des facteurs sociaux et politiques, tels que la crise économique et le chômage croissant, ont une influence directe sur le comportement des individus, en provoquant une anxiété et une dépression accrues. "Nous faisons partie d'une société faite de compétitivité, de stress et de consumérisme, ce qui déprime davantage les gens", explique le psychologue.

Parler de la dépression est également le meilleur moyen de prévenir et de traiter la maladie. «C’est une façon de mettre fin à la stigmatisation qui veut que la personne souffrant de cette maladie soit« paresseuse », « incompétente »ou« nouvelle ». Avec les connaissances appropriées, nous pouvons valider les souffrances de cet individu et l’aider ensuite à rechercher un traitement approprié », déclare l’expert.

Selon Ana Luíza Martins, de petites actions quotidiennes peuvent être considérées comme des pilules pour la prévention de la maladie du siècle. «Il est important que chacun vive sa propre vie, fasse ce qu'il aime au lieu de faire des choses pour faire plaisir aux autres. Ne vous comparez pas non plus aux autres, car les gens sont uniques et vivent des histoires différentes », explique l'expert. "Les réseaux sociaux sont importants dans le monde moderne, mais être entouré de personnes que l'on aime, prendre du temps pour soi, faire de l'exercice et pratiquer des activités agréables apporte beaucoup plus d'avantages."

* Via avis

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