La dépendance aux friandises est comparée à la toxicomanie

Ne pouvez-vous pas vivre sans une friandise sucrée ou grasse? Et lorsque vous consommez ces options, ressentez-vous un plaisir inexplicable? Parce que cette dépendance aux aliments caloriques est comparée à celle provoquée par les drogues, selon une enquête menée en partenariat avec le réseau BBC.

Selon l'étude, menée auprès de plus de 5 000 personnes suivant un régime, la sensation provoquée par la consommation d'aliments gras est similaire à celle créée par la drogue et est en réalité qualifiée de dépendance.

Il est de plus en plus évident que les aliments riches en gras et en sucre ont des propriétés provoquant une dépendance et cette recherche suggère en outre que les personnes qui essaient de perdre du poids se sentent piégées par les fringales, le marketing agressif et la disponibilité d'aliments malsains.

Et cela dépasse le contrôle des personnes qui se sentent coupables de se réconforter avec quelque chose de calorique, car des recherches ont montré que deux participants sur trois qui ont ces pulsions se sentent jugés par la société de la même manière que les toxicomanes. .

En outre, trois personnes interrogées sur quatre (76%) comparent leur faiblesse avec le désir d'un toxicomane de la cigarette, de l'alcool ou de la drogue. Les évaluations ont été menées auprès de 5 139 personnes participant au programme de perte de poids Slimming World. Elles ont également révélé que la plupart (94%) consommaient des aliments contenant des calories pour se sentir mieux lorsqu'ils ne se sentaient pas bien et qu'ils essayaient d'améliorer leur humeur.

Cependant, cet effet a été fugace, 77% d'entre eux ayant déclaré que, malgré une amélioration initiale, ils se sont encore aggravés par la suite, signalant qu'ils se sentaient défaillants ou se critiquant de ne pas être en mesure de suivre un régime.

Le Dr James Stubbs, l'un des responsables de l'étude, a déclaré: "Nous vivons dans un monde qui encourage les gens à manger mal. Semblable aux toxicomanes, la société considère les toxicomanes comme des aliments. Les gens s'habituent à manger certains aliments comme un moyen de manger." essayer de se sentir mieux et cela devient une habitude. Ainsi, quand ils se sentent déprimés, ils sont toujours enclins à avoir recours à ces aliments et cela devient rapidement un cycle. "