L'utilisation du smartphone par les adolescents ne nuirait pas à la santé mentale

Il n’est pas difficile de voir les parents surveiller et même limiter l’utilisation du smartphone par leurs adolescents. Contrairement à ce que l’on pensait jusqu’à présent, selon une nouvelle étude publiée récemment, le temps qu’ils passent sur leurs smartphones n’est pas si mauvais pour leur santé mentale.

Les chercheurs, qui ont suivi l’utilisation du smartphone par les jeunes adolescents afin de déterminer s’il existait un lien entre l’utilisation des technologies numériques et de moins bons résultats pour la santé mentale, ont trouvé peu de preuves de liens longitudinaux ou quotidiens entre l’utilisation des technologies numériques et la santé mentale. des adolescents. "Il est peut-être temps que les adultes cessent de se demander si les smartphones et les médias sociaux sont bons ou mauvais pour la santé mentale des adolescents et commencent à trouver des moyens de les aider davantage dans leur vie hors ligne et en ligne", explique la professeure Candice Odgers. de psychologie à l'Université de Californie.

Michaeline Jensen, professeure adjointe en psychologie à l'Université de Caroline du Nord, souscrit à la déclaration de Oders. "Contrairement à la croyance commune selon laquelle les smartphones et les médias sociaux nuisent à la santé mentale des adolescents, nous ne voyons pas beaucoup de soutien pour l'idée que le temps passé sur les téléphones est associé à un risque accru de problèmes de santé mentale", a-t-il déclaré.

L'étude a été menée sur des adolescents de Caroline du Nord

Pour l'étude, plus de 2 000 jeunes ont été interviewés. En outre, 400 adolescents ont été suivis plusieurs fois par jour pendant deux semaines alors qu'ils utilisaient leur smartphone. Ils venaient de Caroline du Nord et avaient entre 10 et 15 ans. Pour établir cette association, les chercheurs ont recueilli des rapports sur les symptômes de la santé mentale des adolescents trois fois par jour, ainsi que sur l'utilisation quotidienne de la technologie chaque nuit.

Les chercheurs ont également demandé si l'utilisation des technologies de smartphone numérique risquait davantage de provoquer des symptômes de santé mentale et si, à l'époque de leur plus grande utilisation, les problèmes de santé mentale étaient plus fréquents. Dans les deux situations, il n'y avait pas de relation entre l'utilisation accrue de la technologie numérique et la détérioration de la santé mentale.

Les résultats étaient opposés à ceux que tout le monde croyait. En plus de n'avoir aucun lien entre l'utilisation du smartphone et l'aggravation de la santé mentale, les adolescents qui ont déclaré avoir envoyé plus de messages texte ont déclaré se sentir mieux que les adolescents qui en ont écrit moins.