Une femme décide de boire 3 litres d'eau par jour et rajeunit de 10 ans

Avez-vous l'habitude de boire de l'eau ou êtes-vous du genre à boire des sodas toute la journée? Sans surprise, boire au moins 2 litres d'eau par jour est l'un des meilleurs choix que vous puissiez faire dans la vie, mais quels changements cette habitude apporte-t-elle après tout?

C'est précisément pour tenter de répondre à cette question que Sarah Smith a décidé de faire un test et de photographier le résultat, l'un des avantages de la consommation régulière d'eau potable étant visible. Décomposons-le: Sarah souffrait de maux de tête et de maux d'estomac graves depuis des années et ne pouvait tout simplement pas résoudre le problème.

L'une de ses tentatives incluait un rendez-vous avec un neurologue, qui pourrait tenter de résoudre le mystère des maux de tête. En arrivant au cabinet du médecin, Sarah était intriguée par la première question de la professionnelle: "Combien buvez-vous de l'eau par jour?". La réponse: "Au plus un litre".

Recommandation

La recommandation, peut-être contrairement à ce à quoi elle s'attendait, impliquait non pas une ordonnance, mais une suggestion plus simple: Sarah devrait boire trois litres d'eau par jour pendant un mois. Ensuite, si les douleurs persistaient, le médecin réévaluerait.

Intriguée, la patiente a effectué une recherche sur les avantages de l'eau et a constaté que beaucoup de gens font la même chose. C'est à ce moment-là qu'elle a décidé d'entrer dans la nouvelle expérience et, après tout, de consigner les modifications apportées aux photographies.

À 42 ans, Sarah a montré sa peau déshydratée, avec des ombres autour des yeux, des rides, des taches rouges et un manque presque total de brillance. Après quatre semaines, on a le sentiment que Sarah a reçu de nombreux traitements cosmétiques et est rajeunie de quelques années.

Les avantages

Le changement est intervenu car, sans aucun doute, l’eau potable est essentielle pour ceux qui recherchent une vie saine. Notre corps dépend de l'eau pour effectuer toutes les tâches cellulaires possibles. C'est l'eau qui nous aide à éliminer les toxines, et elle est également responsable du transport des nutriments qui assurent le bon fonctionnement de nos cellules. Si vous ne buvez pas d'eau, cela altère le fonctionnement général de votre corps, ce qui provoque parfois des douleurs.

En plus de boire trois litres d'eau chaque jour, Sarah a commencé à pratiquer le yoga et à exfolier la peau de son visage. Après la première semaine, les résultats ont commencé à apparaître et son visage est devenu moins taché et plus lumineux. En outre, Sarah a déclaré qu'elle se sentait plus à l'aise avec son propre corps. La seule "plainte" concernait les moments où il fallait aller à la salle de bain, après tout, nous ne sommes pas toujours près d'un endroit approprié pour un pipi basique.

Plus d'améliorations

Après la troisième semaine, Sarah a constaté de nouvelles améliorations: «Mon amie, une esthéticienne, déclare que c'est parce que l'eau aide à régénérer plus efficacement les cellules de la peau. J'ai remarqué que j'ai cessé de me frotter les yeux le matin au réveil. Ils étaient secs et somnolents. Mais pas maintenant. Toute cette eau les garde humides. "

La quatrième semaine a apporté encore plus de changements. Sarah a dit qu'elle était surprise par son visage et a dit qu'elle se sentait plus mince et en forme, plus disposée et était finalement dans les normes d'une personne en bonne santé. Alors, vous ne pensez pas qu'il est temps de faire le même test? Après tous les résultats, Sarah dit qu'elle ne sera pas sans boire trois litres d'eau par jour.