Vous pouvez dire à votre mère maintenant: écouter du métal vous rend plus calme

Metalheads, unissez-vous! Et pour une bonne cause: selon une étude menée par l'Université du Queensland, en Australie, écouter du heavy metal peut réellement calmer vos esprits.

Contrairement à la croyance populaire selon laquelle le style musical est synonyme d'agression et de violence, le groupe qui mène les recherches soutient la théorie selon laquelle "la musique extrême correspond à la colère et aide à la traiter".

Ce résultat a été obtenu par des tests avec 39 fans de genres tels que heavy metal, emo, hardcore, punk, screamo et autres sous-genres de la catégorie, considérés comme des "extrêmes". Toutefois, selon l'étude, ce type de son stimule les sentiments positifs et régule la tristesse, car les fans du style plus lourd aiment écouter des chansons liées à la colère qu'ils ressentent.

Recherche

Les personnes testées ont assisté à une session de «colère-induisant» de 16 minutes, abordant des sujets susceptibles de faire monter les sentiments, tels que les relations, l'argent ou le travail. Ensuite, ils ont passé 10 minutes à écouter les chansons qu’ils aimaient et, finalement, ils ont passé encore 10 minutes dans un silence complet.

Les chercheurs ont constaté que la musique lourde détendait les participants aussi efficacement que le silence, tout en réduisant les niveaux d'irritabilité, d'hostilité et de stress et en modifiant de manière significative leur niveau d'inspiration.

"Il est intéressant de noter que la moitié des chansons choisies traitaient de colère ou d'agression, tandis que les autres parlaient d'isolement et de tristesse (sans toutefois s'y limiter)", a déclaré Leah Sharman, l'un des auteurs principaux de l'étude.

Faire face aux émotions

Selon Sharman, le style de musique a aidé les participants à "explorer toute la gamme des émotions qu'ils ressentaient tout en les rendant plus actifs et plus inspirés". Cependant, comme il a été conduit dans un environnement contrôlé, il serait nécessaire de faire les mêmes tests dans un environnement où les réactions se produisent plus naturellement pour assurer une efficacité complète.

Quoi qu'il en soit, le résultat selon lequel le heavy metal, contrairement à la croyance populaire, ne vous rend plus nerveux reste valable. Donc: le son dans la boîte, les métalleux!

* Posté le 25/06/2015

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