Rester avec votre «grand gars» a de nombreux avantages pour la santé, vous savez?

Il ne fait aucun doute que l'une des meilleures choses à propos d'une relation amoureuse est le plaisir de s'allonger à côté de la personne que vous aimez, de parler ou de dormir, de caresser ou de chatouiller, d'échanger des câlins et de se câliner. Cette sensation de chaleur est liée à l'ocytocine, un neurotransmetteur totalement puissant qui nous lie à ceux que nous aimons.

Chaque fois que nous sommes autour de quelqu'un qui nous tient à cœur, notre corps est inondé d'ocytocine. La substance apparaît lorsque nous touchons, serrons dans nos bras, avons des relations sexuelles et même lorsque nous avons un orgasme.

C’est grâce à l’ocytocine que nous pouvons augmenter les sentiments de bien-être, de compassion et de confiance - comme par magie, cette substance fait également diminuer les sentiments de peur et d’anxiété, c’est-à-dire: juste la joie! Pour améliorer, l'ocytocine améliore les relations non sexuelles, telles que celles entre mère et enfant, frères et sœurs, meilleurs amis, etc.

Lorsque des jumeaux naissent prématurément, par exemple, ils restent généralement dans le même incubateur à l'hôpital, car la proximité entre les bébés les améliore en termes de développement général et de santé, probablement grâce au travail de l'ocytocine.

La puissance de ce neurotransmetteur est si forte qu’elle provoque moins de douleur lorsqu’un enfant reçoit une injection si sa mère lui tient la main.

L'ocytocine, à moi!

Pour en revenir aux relations amoureuses, on sait que les gestes consistant à serrer dans ses bras et à se tenir la main, même sans impliquer ou provoquer de rapports sexuels, augmentent la satisfaction du couple. Si les tourtereaux se tiennent entre eux pendant au moins 15 minutes après le rapport sexuel, ils éprouvent un sentiment de satisfaction accru à l'égard de la relation et ont plus de chances d'être ensemble pendant une longue période.

Incidemment, au début de la fréquentation, les niveaux d'ocytocine sont très élevés et plus ils sont élevés au cours des six premiers mois de la relation, plus le couple est susceptible d'être longtemps ensemble, c'est-à-dire plus vous êtes à l'aise avec votre partenaire. votre grand gars depuis le début de la relation, vous êtes plus susceptible d'être vraiment ensemble.

Cela tient également au fait que serrer la main dans les mains et la cajoler sont des actions qui abaissent les niveaux corporels de cortisol, l'hormone du stress. Cet échange d'affection réduit également les symptômes de pression artérielle et d'anxiété. En d'autres termes: la cuillère est une bonne affaire, et si vous n'avez personne avec qui mentir, cela vaut la peine de demander un câlin à votre famille et à vos amis.