5 cas inspirants de personnes qui perdent beaucoup de poids
1 - Ce mec a perdu 136 kg en 15 mois en faisant du yoga
Au début de son processus de perte de poids, Jared Mollenkopf pesait environ 220 kg. Après des années à se dire qu'il serait pour toujours une personne obèse, Mollenkopf a décidé de changer sa propre histoire et, à 40 ans, a commencé de nouvelles habitudes alimentaires et a commencé à pratiquer le yoga. Après 15 mois de dévouement, de rééducation et de discipline, il avait déjà éliminé plus de 135 kg.
2 - Le bodybuilder qui consommait 5000 calories par jour
Nathalia Teixeira a choisi une méthode radicale pour commencer son processus de perte de poids et a publié une vidéo de son propre ventre sur Internet, demandant aux gens de dire ce qu'ils pensaient d'elle. À l'époque, elle pesait 120 kg et mangeait de nombreux aliments malsains et très très chocolatés.
Au fil du temps, Nathalia a déclaré que la gêne suscitée par sa propre image ne faisait qu'augmenter et, pour mettre fin à la situation, elle a embauché un entraîneur personnel, a commencé à faire une série d'exercices physiques intense et a même rapidement participé. des compétitions de bodybuilding. Actuellement, Nathalia pèse 69 kg et a quitté le Brésil pour vivre à New York.
3 - L'Italien qui a perdu 45 kg à manger de la pizza tous les jours
C'est le régime de vos rêves, nous le savons. Passons à l'histoire: Pasquale Cozzolino est un chef italien qui, après avoir déménagé aux États-Unis, s'est finalement rendu aux plaisirs de la restauration rapide et pesait 167 kg à son apogée. Après avoir appris par son médecin qu'il pourrait avoir une crise cardiaque, Cozzolino décida de changer radicalement et prépara la pizza Margherita pour l'heure du déjeuner.
En plus de préparer sa propre pizza et de faire des pâtes de grains entiers, Cozzolino améliore la qualité de ce qu’il mange pour le petit-déjeuner et le dîner, en choisissant des fruits, du jus d’orange et des salades. La pizza est seulement à l'heure du déjeuner de toute façon. Le secret de la réussite de son régime, selon lui, réside dans le fait que tous les aliments sont naturels.
4 - L'homme qui a perdu 180 kg avec l'aide de bodybuilders
La vérité est que Jesse Shand n'a jamais été un grand fan de bodybuilders et a même l'habitude de faire des blagues avec ces gens. Selon Shand, l'initiative de perdre du poids est née de l'inquiétude de sa mère au sujet de la prise de poids soudaine et gigantesque du jeune homme, qui n'avait alors que 28 ans. Juste pour vous donner une idée, il pesait 317 kg.
Après avoir diffusé son récit sur Internet, le jeune homme a commencé à recevoir des conseils de bodybuilders et ses premières séances d'exercices se sont déroulées sur une chaise, car il pouvait à peine se lever. Au fil du temps, il perdait de plus en plus de poids et gagnait en motivation pour continuer le processus. Actuellement, Shand s'attend à perdre encore 7 kg et à subir une opération de chirurgie plastique pour enlever la peau restante.
5 - La femme qui a perdu 45 kg pour pouvoir jouer avec son fils
Jennifer Gillam pesait 113 kg lorsqu'elle a compris que l'excès de poids l'empêchait d'effectuer des mouvements de base quotidiens et même de jouer avec son propre fils, qui avait 2 ans à l'époque. C'est alors qu'elle a radicalement changé de régime et a commencé à consommer des aliments sains. Aujourd'hui, Gillam aide même d'autres personnes à perdre du poids.
***
Évidemment, toutes ces histoires sont inspirantes et si vous voulez perdre du poids, demandez idéalement l'aide d'un endocrinologue et d'un nutritionniste. De plus, l'activité physique est recommandée.
Plus que de mener une vie saine ou de s’intégrer à tout type de modèle de beauté ou d’apparence, il est essentiel de respecter toutes les personnes et de les accepter comme elles sont. La Gordophobia n'a rien, hein!
***
Connaissez-vous un autre cas intéressant de perte de poids? Commentaire sur le Mega Curious Forum
Recommandé
