15 aliments cancérigènes qui sont probablement sur votre table

Le cancer est l’une des maladies les plus redoutées aujourd’hui et touche un pourcentage élevé de la population mondiale. Selon Cancer Research UK, rien qu'en 2012, on estime que 14, 1 millions de nouveaux cas de cancer ont fait leur apparition dans le monde et avez-vous déjà cessé de penser que cela était en grande partie dû à notre alimentation? Non! Car il est bon de s’arrêter et de raisonner à ce sujet pendant qu’il reste du temps.

Plusieurs aliments qui causent la maladie sont consommés toute la journée par nous tous. Malheureusement, de nombreuses causes sont susceptibles de provoquer le cancer et non seulement la nourriture est responsable, mais si nous pouvons l'éviter, pourquoi pas? Voici une liste de 15 aliments cancérogènes qui sont sur notre table.

01 - Farine blanche

Saviez-vous que lorsque les grains de blé sont raffinés, leurs nutriments naturels sont tous détruits? Ceci n'est que le début. Une fois raffinée, la farine ne blanchit pas immédiatement, vous devez utiliser un gaz chloré pour accélérer le processus. Ce produit chimique est très dangereux et peut provoquer la mort si inhalé en excès.

En outre, le cancer se nourrit principalement de sucre dans le sang. En consommant des aliments riches en farine blanche, vous augmenterez non seulement le risque de diabète, le niveau de sucre et d'insuline, mais aussi l'alimenta- tion des cellules cancéreuses, augmentant ainsi le risque de contracter la maladie.

02 - Viande transformée

Pour ceux qui ne le savent pas, les viandes transformées sont aussi celles appelées aliments incorporés, telles que saucisses, saucisses, bacon, viande séchée, bologne, jambon, rôti de bœuf, entre autres comme celles que nous adorons prendre au petit-déjeuner, le déjeuner, etc. Heure de la journée Ils peuvent être délicieux, mais ils sont aussi très dangereux.

Ces viandes transformées apportent des produits chimiques et des agents de conservation tels que le nitrate de sodium, de sorte qu'elles ont meilleure apparence et restent fraîches plus longtemps. Cependant, ces mêmes ingrédients sont connus pour leur influence cancérigène, car ils contiennent du goudron, le même ingrédient mortel que la fumée de cigarette.

03 - alcool

Ne soyez pas surpris d'apprendre que l'alcool est cancérogène. Une étude a été menée auprès de 200 000 femmes pendant près de 14 ans. La moitié a bu de l'alcool tous les jours et l'autre moitié non. Il y avait une augmentation de 30% des taux de cancer du sein chez ceux qui buvaient de l'alcool par rapport à ceux qui ne buvaient rien.

Une chose que vous ignorez peut-être, c'est que la consommation d'alcool est la deuxième cause de cancer, après les cigarettes. Bien sûr, une dose modérée par jour peut être saine, mais le surdosage peut provoquer une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral et même la mort subite.

Les principaux types de cancer chez les alcooliques sont la bouche, l'œsophage, le foie, le colon, le rectum et, chez la femme, les tumeurs du sein. Par conséquent, soyez conscient de la consommation d'alcool, car le cancer n'est pas la seule fin pour ceux qui utilisent ces drogues libérées.

04 - Soda

Combien de fois avez-vous entendu dire que la soude est cancérigène et que vous pensiez que c'était juste une rumeur pour vous de cesser de boire? Pour savoir ce n'est pas tout à fait. Bien que provoquant une dépendance, cette boisson provoque le cancer, oui. En outre, ceux qui en consomment tous les jours ont également un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral.

Tout cela parce qu'ils sont pleins de sucre et des soi-disant "calories vides", celles qui font grossir sans avoir aucune sorte de vitamine. Et puis vient à nouveau le fait du diabète et de l'hyperglycémie qui alimente les cellules cancéreuses. De plus, ils ont de nombreuses couleurs artificielles et produits chimiques alimentaires.

05 - Café

Beaucoup de gens ne le croient pas, les avis des experts sont encore assez contradictoires et il est parfois nommé héros, parfois méchant. Cependant, certaines études montrent que le café peut effectivement être cancérigène. Bien sûr, à petites doses, cela peut être bénéfique, mais quiconque abuse de la boisson peut être à risque.

Un article a été publié montrant une enquête dont les résultats montrent un cancer du poumon de 14% chez les personnes qui boivent deux grandes tasses de café par jour. Nous, les Brésiliens, sommes passionnés par la boisson et beaucoup de gens boivent beaucoup plus que cela. Nous devons donc en prendre conscience et en faire la police nous-mêmes.

06 - Viande rouge

Sachez que votre barbecue de week-end peut non seulement prendre du poids, mais également causer le cancer. Bien sûr, la viande rouge n’est pas mauvaise, mais elle a ses avantages et est essentielle en petite quantité dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Mais une consommation excessive peut être mortelle.

Parmi les gros consommateurs rouges, les cancers du côlon, du sein et de la prostate sont les plus courants. Par conséquent, préférez la viande blanche, les légumes et les légumes à la viande rouge qui peut apparaître dans votre alimentation une ou deux fois par semaine pour répondre à vos besoins et ne pas nuire à votre santé.

07 - Fruits non biologiques

La plupart d'entre nous mangent des fruits non biologiques chaque jour. Ils sont beaucoup plus courants que les produits organiques, mais ils sont également contaminés par des pesticides dangereux tels que l'atrazine, les organophosphates et les engrais à haute teneur en azote. L'atrazine, par exemple, est interdite dans les pays européens mais reste largement utilisée ici en Amérique.

En outre, ils sont cultivés avec une grande quantité de produits chimiques hormonaux pour faire grossir les fruits. Les pommes sont les fruits qui reçoivent le plus ce type de pesticide, comme le montrent plus de 98% des produits testés. Malheureusement, très bien laver les fruits ne permet pas d’éliminer 100% des substances toxiques utilisées pendant la culture.

08 - Aliments diététiques

Qu'est-ce qu'un aliment diététique? C'est ce produit qui contient de l'aspartame, un produit chimique utilisé pour adoucir artificiellement un aliment car il ne contient pas de sucre. De nombreuses études montrent que l'aspartame est l'un des principaux méchants causant des maladies telles que le cancer, des anomalies congénitales et des problèmes cardiaques.

Ce régime est généralement appliqué à ceux qui ne peuvent pas manger de sucre, tels que les diabétiques. En outre, ces produits diététiques peuvent entraîner une dépendance à la cocaïne. Par conséquent, préférez les produits naturels, de préférence sans édulcorant, les fruits et les légumes pour une alimentation saine.

09 - Maïs soufflé au micro-ondes

Ils sont délicieux, pratiques et très faciles à préparer, mais le maïs soufflé aux micro-ondes est très dangereux pour la santé. Tout commence avec le sac alimentaire lui-même, qui est recouvert d'un produit chimique appelé acide perfluorooctanoïque (PFOA), un composé également présent dans les objets revêtus de téflon.

L'APFO augmente significativement le risque de tumeur dans les reins, la vessie, le foie, le pancréas et les testicules. En outre, l'aliment contient divers agents de conservation, tels que le propylgalate, qui provoque des maux d'estomac et des éruptions cutanées. Il y a aussi la présence de diacétyle, qui est interdit pour causer une maladie pulmonaire chez les employés qui travaillaient avec la substance.

10 - Pain grillé

Aimez-vous ce pain grillé fait dans le grille-pain tous les matins? C'est vraiment un délice, mais cela peut être très dangereux pour la santé. En effet, lorsque la nourriture est élevée à des températures élevées pour devenir croustillante, un composé appelé acrylamine se forme, responsable de l'apparition de tumeurs chez l'homme.

Et non seulement les pains sont méchants, mais aussi les croustilles, les biscuits, les craquelins et tout ce qui est croustillant, ainsi que toutes sortes d’aliments frits. À cause de tout cela, contrôlez votre régime alimentaire et contrôlez-vous de ces aliments, en particulier chez les enfants qui aiment ce genre de choses.

11 - Croustilles

Qui n'aime pas un sac ou une canette de croustilles? Ils sont là à tout moment pour satisfaire nos volontés, satisfaire notre faim et sont indéniablement délicieux. Cependant, chaque emballage cache un réel danger pour notre santé: action cancérigène très forte et prise de poids importante.

En plus de former des acrylamines, ils apportent en grande quantité des arômes artificiels, des conservateurs, des colorants et de nombreux autres produits chimiques. Une suggestion est d’échanger les chips en paquets ou en canettes contre des aliments cuits au four à base de farine entière, ainsi que des fruits déshydratés comme la pomme ou la banane, qui sont aussi croustillants et beaucoup plus sains.

12 - Édulcorants artificiels

Les personnes qui veulent perdre du poids, les diabétiques et tous ceux qui évitent le sucre adoucissent généralement les aliments et boivent avec des édulcorants artificiels en pensant bien faire pour leur santé, mais l'effet peut être tout à fait le contraire. Les édulcorants agissent souvent très mal et provoquent divers types de maladies telles que les cataractes et les problèmes gastro-intestinaux.

En outre, ils ont une toxine mortelle appelée DKP. Lorsque l'estomac transforme ce produit chimique, il produit des substances pouvant causer le cancer, notamment les tumeurs cérébrales. Pour cette raison, préférez consommer des aliments naturels sans édulcorant, en plus de nombreux fruits et légumes.

13 - Aliments hautement salés, épicés, conservés ou fumés

Ils sont très délicieux mais évitez-les le plus possible. Tout cela parce que ces aliments sont riches en nitrates qui agissent comme des conservateurs et colorent la viande et les autres plats. Et c'est cette même substance qui est associée au plus grand nombre de tumeurs en développement.

Il existe des preuves accablantes selon lesquelles la consommation de ces types d'aliments augmente considérablement le risque de cancer colorectal et de taux très élevés de cancer de l'estomac. En outre, les aliments fumés, tels que la viande, les saucisses, la bologne, entre autres, contiennent une quantité considérée de goudron, la même substance mortelle que le tabac.

14 - Sucre raffiné

Tout le monde sait à quel point le sucre raffiné est dangereux à bien des égards. Ils sont bien connus pour faire baisser les niveaux d'insuline et augmenter considérablement la glycémie. En outre, il s'agit également du type d'aliment préféré pour les cellules cancéreuses, qui se nourrissent et se développent à partir du sucre que vous injectez.

Les gâteaux, tartes, biscuits, sodas, jus de fruits, sauces, céréales et de nombreux autres aliments extrêmement populaires regorgent de sucres raffinés, ce qui explique en partie pourquoi les taux de cancer augmentent considérablement ces jours-ci. Si vous le pouvez, coupez définitivement ce produit de votre alimentation.

15 - Épices artificielles

Ils ont l'habitude de goûter la nourriture, d'assaisonner votre pop-corn, de goûter votre soupe et vos vinaigrettes. Les épices artificielles donnent une touche spéciale à votre nourriture, mais elles cachent des dangers que beaucoup de gens ignorent. En plus du cancer, ils provoquent des maux de tête, des nausées et même des lésions neurologiques.

Au lieu de choisir ce sachet à utiliser sur votre riz, la vinaigrette prête à l'emploi, le bouillon sur tablette pour goûter votre soupe, utilisez des épices naturelles comme l'ail, les oignons, le basilic, le persil, la ciboulette, la coriandre ainsi que des bouillons à base de viande et des sauces avec du yaourt et des épices naturels.