Saviez-vous qu'un manque de caféine peut provoquer une abstinence?

Avez-vous l'habitude de boire du café? Êtes-vous le genre de personne qui ne se réveille qu'après une dose généreuse de caféine? Soyez donc averti: cette boisson, chère à beaucoup de personnes, peut causer des troubles psychologiques, selon une étude publiée sur le portail Live Science lors d'un événement consacré à la santé mentale.

Les chercheurs ont cité l'intoxication à la caféine parmi les nombreux troubles psychologiques et psychiatriques existants. Les symptômes de ce trouble comprennent l’agitation, la nervosité, l’inconfort gastro-intestinal, les contractions musculaires, la parole déconnectée, l’insomnie et l’arythmie cardiaque.

L'intoxication

Selon les chercheurs, une intoxication à la caféine peut être diagnostiquée chez une personne identifiant cinq symptômes ou plus, comme ceux mentionnés ci-dessus. Dans de tels cas, le patient devrait toujours subir des tests pour identifier la présence de sentiments de détresse et la déficience fonctionnelle de certaines compétences de base.

On connaissait déjà bon nombre de ces intoxications par le café, mais ce qui est nouveau, c’est l’accent mis sur ceux qui cessent brusquement de consommer de la caféine. Dans ces cas, les symptômes sont décrits par la présence de maux de tête, de fatigue, de difficultés de concentration et d'humeur dépressive.

Abstinence

Le café est considéré comme la drogue comportementale la plus largement utilisée dans le monde, à la différence que de nombreuses personnes ne savent toujours pas que la consommation de caféine peut entraîner une dépendance et que, par conséquent, une discontinuité soudaine conduit à des crises de sevrage, Dans le cas de la substance, ils présentent des symptômes naturellement transitoires.

La caféine est reconnue pour ses capacités d’amélioration de la performance, car elle nous garde plus alertes et plus éveillés. Ce stimulant se trouve dans le café, le thé, le chocolat, les boissons énergisantes, les pilules contre le mal de tête et l’alcool.

Le fait est que, comme tout dans la vie, la caféine devrait être consommée modérément. Des études plus anciennes ont porté sur de rares cas de décès dus à la toxicomanie, car il est possible de prendre une surdose de café - en buvant de 80 à 100 tasses en peu de temps.