Pouvez-vous imaginer ce que sont 200 calories? Regardez les photos!

Si vous êtes un de ceux qui s’occupe de la nourriture et qui essaie de rester en ligne, vous serez probablement toujours au courant des informations nutritionnelles contenues dans votre nourriture et, bien sûr, de la quantité de calories que vous mangez. Cependant, il n’est pas toujours facile d’imaginer ce que "x" grammes d’un aliment particulier représente dans une assiette, non?

Gardant cela à l'esprit, les experts de Wisegeek ont ​​eu la brillante idée de choisir une gamme d'aliments et de photographier des portions de 200 calories chacune pour faciliter la visualisation de l'énergie que vous consommez. Toutes les photos ont été prises avec le même appareil photo et dans le même environnement, les portions sont donc comparables. De plus, le plateau utilisé mesure 26 centimètres de diamètre et le bol 16.

Alors, vérifiez ci-dessous quels sont 200 calories de ...

Hamburger

Source de l'image: Lecture / wiseGEEK

Coca

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Cheetos

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Doritos

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Croustilles

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Croustilles

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Bacon frit

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Saucisse

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Le melon

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Sucette

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Jujube

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Édulcorant artificiel

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Ketchup

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Kiwi

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Lait entier

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M & M`s

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Pomme

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Brocoli

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Si vous souhaitez consulter la liste complète des aliments proposés par le personnel de wiseGEEK, veuillez visiter ce lien.