Vitamine D: Après tout, est-ce bon pour vous ou pas?
Selon io9, une conférence de la Endocrinology Society devrait se tenir prochainement aux États-Unis et de nombreuses recherches à présenter au cours de la manifestation sont liées à la vitamine D.
Toutefois, selon la publication, le plus compliqué serait de trouver un équilibre dans l'administration de la substance, car, comme le montrent plusieurs études, sa carence pourrait être nocive pour la santé, ainsi que sa présence excessive.
Handicap
Bien que cela n'ait pas encore été scientifiquement prouvé, la vitamine D semble avoir un effet miraculeux sur le traitement de la dépression et a donné de bons résultats chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Dans les deux cas, les patients traités avec des suppléments de vitamine D amélioration significative, à la fois dans la dépression et la diminution des taux de triglycérides.
Recommandation médicale
Si la vitamine D est si importante, pourquoi les médecins ne recommandent-ils pas d’énormes quantités à la population? Tout d’abord, parce que jusqu’à présent, les tests disponibles pour évaluer la carence en substance, connus sous le nom de ARC (Abbott Architect) et CT2 (Siemens Centaur2), sont assez imprécis.
Deuxièmement, parce que, selon plusieurs chercheurs, associée à d’autres substances, la vitamine D peut également être nocive. L'une de ces substances est le calcium, également essentiel pour notre corps et largement recommandé par les médecins et les nutritionnistes.
Excès
Selon plusieurs études, la combinaison des deux substances peut entraîner un excès de calcium dans le sang et l'urine, ainsi que des calculs rénaux. En d'autres termes, la vitamine miracle pourrait également causer de nombreux problèmes.
Par conséquent, tant que personne ne saura exactement quelle quantité de vitamine D peut être consommée en toute sécurité, il est préférable de suivre les recommandations quotidiennes suggérées par les divers organismes de réglementation nationaux et internationaux.
Source: io9
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