La vidéo montre beaucoup d'exercices de gym qui ont mal tourné

C'est relativement normal: vous commencez à faire des exercices plus élaborés au gymnase, vous soulevez des poids, vous êtes plus fort et vous voulez montrer à vos amis vos progrès - tout cela est enregistré sur vidéo pour montrer la vérité des événements. Il s'avère que les choses ne se passent pas toujours comme prévu ...

Dans la vidéo ci-dessous, vous pouvez découvrir une compilation d'exercices de gymnastique typiques (comme le CrossFit) qui ont très mal tourné - et qui ont fait très mal aux gens. Bien que beaucoup nous fassent rire (il est inévitable de ne pas rire dans certains cas), des blessures similaires peuvent causer de graves préjudices à toute personne. Donc, assurez-vous que lorsque vous prenez des poids plus lourds que vous êtes vraiment capable de gérer le message (ou demandez l'aide de quelqu'un à côté de vous, d'un enseignant ou d'un ami). Check it out: