Voulez-vous réussir? Alors abandonne l'estime de soi

Un groupe croissant de chercheurs et d'universitaires prônent une théorie qui peut sembler étrange au début: pour réussir, vous devez renoncer à votre estime de soi. Et une fois que vous vous en êtes débarrassé, commencez à utiliser une "attitude" très similaire: l'apitoiement de soi.

En guise d'explication, les spécialistes affirment que l'estime de soi fait de vous une personne heureuse, réussie et sans erreur. Lorsque ces conditions sont remplies - ou bien en cours - vous pouvez vous sentir bien et en paix.

Le problème commence lorsque vous faites une erreur ou lorsque vos plans tournent mal. En raison de cette "obligation" d'être heureux, ces moments sont particulièrement tragiques. Il est donc normal que vous affrontiez toute situation défavorable avec des regards très critiques, notamment en ce qui concerne vos attitudes.

D'accord, mais quelle est cette pitié de soi?

Lorsque vous ressentez de la compassion pour quelqu'un d'autre, il est normal de voir ses erreurs et ses défauts de manière globale. C'est-à-dire que l'apitoiement sur soi peut être expliqué comme l'acte d'observer ses propres erreurs avec modération - mais sans oublier de les corriger.

De cette façon, vous comprendrez mieux toutes vos lacunes et vous saurez réagir lors de moments critiques. En outre, vous commencerez également à mieux comprendre vos capacités afin d’accepter des moments négatifs sans nuire à votre ego, ce qui ouvrira la voie du succès.

Et qui a dit tout ça?

Cette théorie est basée sur des études sérieuses, telles que celle réalisée par les scientifiques Juliana Breines et Serena Chen de l’Université de Berkeley. Ils ont rassemblé plusieurs volontaires, dont une partie a parlé d’eux-mêmes du point de vue de la compassion et l’autre de l’estime de soi.

Le premier groupe a pu très bien parler de toutes ses qualités et de ses défauts, sans être pédant ni injuste envers sa propre personnalité. Dans le même temps, ces derniers ont eu de moins bons résultats et n'ont pas progressé dans la recherche comme les autres.

Source: HBR