Psychologie inversée: ça marche vraiment?

Il est fort possible que vous ayez entendu parler de la psychologie inverse à un moment de votre vie et il est également possible que vous l'ayez utilisée, même inconsciemment. En fait, en psychologie, le mot "inconscient" n’est presque jamais oublié.

Le concept de psychologie inverse est assez simple et quiconque a déjà convaincu un enfant de se brosser les dents avec des arguments tels que: «D'accord, vous ne devez pas vous brosser les dents; Joaozinho n'a pas fait non plus attention à la situation, dommage qu'il se soit retrouvé avec beaucoup de caries »vous savez de quoi nous parlons. La psychologie inverse est utilisée lorsque nous pensons qu'une personne va refuser une demande, nous lui demandons donc de faire le contraire de ce que nous voulons.

Bien que nous ayons l'habitude de penser que ces techniques de psychologie inverse ne fonctionnent qu'avec les enfants, il n'en va pas de même: les personnes de tout âge peuvent craquer pour cette astuce psychologique. Selon la psychologue Jeanette Raymond, dans une déclaration publiée dans How Stuff Works, cette tactique fonctionne parce que les gens ont souvent un grand besoin d'indépendance.

C’est pour cette question d’indépendance que nous n’aimons pas prendre des commandes et, chaque fois que cela est possible, nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour nous sentir libres et choisir ce que nous voulons. De là vient notre facilité à tomber dans les pièges de la psychologie inverse - ou intervention paradoxale, comme l'appellent les psychologues.

Dans le cadre de la thérapie, lorsque le psychologue applique des techniques d’intervention paradoxales, il demande souvent au patient de faire exactement ce qu’il cherche à cesser de faire. Par exemple, si une personne souhaite cesser de procrastiner, le psychologue peut lui demander de passer 1 heure par jour à procrastiner.

L'idée sous-jacente à cet exercice est de permettre au patient de voir clairement ce type de comportement afin de pouvoir identifier la cause de ce comportement avec le temps. Ainsi, il est possible de réaliser que ce comportement est volontaire et peut donc être contrôlé.

Cette technique, bien qu'appliquée par certains thérapeutes, n'est pas considérée comme idéale pour tous les types de traitement ou pour le patient - même certains pensent que l'intervention paradoxale n'est qu'un mythe. De plus, cette méthodologie fonctionne-t-elle pour tout le monde? La psychologie inversée semble bien fonctionner même lorsqu'elle est utilisée par des personnes qui aiment contrôler des situations et qui prennent souvent des décisions basées sur des émotions, tandis que les personnes passives qui ne se donnent pas la peine de prendre des ordres font souvent ce qu'elles font. est demandé.

Raymond utilise un autre exemple curieux du fonctionnement de la psychologie inverse. Comme le psychologue nous le rappelle, Julian Assange, créateur de WikiLeaks, n'a pas cessé d'enquêter ou de divulguer des informations sensibles, même avec de nombreuses demandes et menaces. Elle pense que WikiLeaks n'aurait pas divulgué autant d'informations si Assange avait reçu un soutien au lieu de menaces.

Pour avoir une idée du fonctionnement pratique de ce concept, de nombreux tests ont déjà été réalisés. En ce sens, il est toujours plus facile de prouver l'influence de la psychologie inverse sur les enfants, qui détestent simplement quand leurs parents disent ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas faire.

Dans l'un de ces tests, seuls les enfants de 2 ans ont été avertis qu'ils ne pouvaient pas s'amuser avec un jouet en particulier. Devinez quoi? Soudain, tous les enfants étaient euphoriques, voulant le jouet plus que tout.

Une autre expérience, menée avec des enfants légèrement plus âgés, a suivi le programme suivant: ils pouvaient choisir l’une des cinq affiches disponibles. Au milieu du choix, ils ont été informés qu'une des affiches ne pouvait pas être choisie et tout d'un coup la magie s'est produite: l'affiche non disponible est devenue la plus souhaitée parmi les plus petites.

Juste pour vous donner une idée, certaines études ont déjà montré que les alertes de contenu inapproprié pour les enfants à la télévision les incitent encore plus à les regarder.

Il ne fait aucun doute que la psychologie inverse fonctionne vraiment avec les enfants, mais les parents doivent utiliser cette fonctionnalité avec prudence et modération, car une utilisation excessive de ce type de truc la rendra visible et inefficace - les enfants verront la les parents en tant que gestionnaires, ce qui est une affaire terrible.

De plus, il est crucial de ne pas adopter la psychologie inverse de manière négative, car cela pourrait causer des problèmes d'estime de soi chez les enfants. Tu veux un exemple? Ne jamais dire à un enfant que vous allez faire une corvée pour elle, car elle le ferait probablement de la mauvaise façon.

Avec les adolescents, la tactique fonctionne aussi. Supposons qu'une fille de 15 ans prie ses parents de la laisser aller à une fête qui se termine trop tard: les parents peuvent dire qu'elle peut y aller, en soulignant le fait qu'ils savent qu'il y a un danger dans cette sortie. À partir de là, ce sera l'adolescent qui décidera peut-être de rester à la maison.

Il convient de préciser que cette tactique n’a pas pour but d’encourager les enfants et les adolescents à se conduire de manière abusive. En fait, l’idée est de rendre la mauvaise option peu attrayante. La psychologue Vicki Panaccione est toutefois contre l’utilisation de cette méthode. Pour elle, la psychologie inverse enseigne à l'enfant que ce que les parents disent n'est pas vrai, et voici encore une raison pour utiliser cette astuce avec beaucoup de prudence.

* Posté le 20/01/2016

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