Pourquoi avons-nous peur du noir et pourquoi ce sentiment est-il important?

Avais-tu peur du noir quand tu étais enfant? Et maintenant, à l'âge adulte, la panique persiste-t-elle? Car, sachez que ce sentiment peut vous protéger comme une forme d’alerte. La peur nous laisse dans un état de conscience plus préparé à recevoir quelque chose qui n'était pas dans nos plans.

C’est peut-être évident, mais ce n’est pas précisément le manque de lumière qui inquiète les enfants dans une chambre à coucher, mais bien la possibilité qu’un épouvantard ou un monstre se glisse dans leur lit. Car cette anxiété finit par agir comme un mécanisme de sélection et de limitation contre les comportements téméraires. En d'autres termes, c'est un avantage évolutif.

Bien que la peur du noir puisse se manifester par une réaction de panique aiguë ou une insomnie, une étude récente de l'Université de Toronto suggère que cela sert de sentiment d'appréhension, d'avertissement.

La vigilance

Le fait de nous sentir anxieux joue un rôle spécifique dans nos réactions comportementales lors de stimuli tels que les émotions d'amour, de colère et de tristesse, en renforçant notre capacité à faire face au stress et à exploiter davantage les opportunités bénéfiques.

De cette manière, l’anxiété augmente votre conscience dans des situations qui pourraient endommager divers aspects de votre vie. Pas seulement vos signes vitaux, mais aussi vos relations, votre revenu, votre position sociale, vos caractéristiques physiques, tout ce qui vous rend plus attrayant pour le sexe opposé et plus susceptible de se reproduire.

Contrairement à la colère ou à la tristesse, qui survient en réponse directe à un événement spécifique, nous répondons aux stimuli environnementaux avec anxiété avant l'événement attendu, qui est celui où la sensation est la plus bénéfique sur le plan de l'évolution.

Suivant ce raisonnement, nos ancêtres qui ont le mieux reconnu et réagi aux signaux de danger (dans un endroit sombre, par exemple) ont accru leurs chances de survie et de reproduction par rapport à ceux qui préféraient se lancer dans la poix. Ainsi, la peur de l'obscurité est par extension la peur de l'inconnu, et elle est présente simplement pour ne pas l'oublier.

* Initialement posté le 31/10/2013.

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