Pourquoi la chaleur nous rend plus doux?

Réchauffez-vous pendant un moment pour entendre les plaintes de tous les côtés selon lesquelles la personne est fatiguée, lente et paresseuse. Maintenant, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cela se produit?

Il est important de se rappeler que votre corps a besoin de maintenir une température interne constante. Par conséquent, lors des jours les plus chauds, il finit par avoir une surcharge pour maintenir cette température. Le Dr Michele Casey explique que le refroidissement du corps nécessite une série d’ajustements qui nécessitent beaucoup d’efforts.

Pour commencer, vos vaisseaux sanguins doivent se dilater. Le sang circule plus rapidement, de sorte que le liquide vital peut se rapprocher de la surface de la peau et libérer ainsi la chaleur accumulée. Cette vasodilatation explique également le visage rose de certaines personnes par temps chaud.

Un près d'une boîte

La transpiration est un autre moyen de réguler la température. Cela se produit plus souvent et colle à la peau, la refroidissant pendant son évaporation. Cependant, plus de sueur nécessite une fréquence cardiaque plus élevée, c'est-à-dire plus de travail corporel «involontaire» qui vous fatigue plus naturellement.

Il est également important de se rappeler que l'incidence de la lumière solaire directement sur la peau, sans aucune protection, provoque sa brûlure ou son bronzage. Ce changement de pigmentation oblige votre corps à travailler dur pour tenter de récupérer de ce qu'il considère comme une blessure. En cas de brûlure, le travail est encore plus intense et la fatigue encore plus grande!

Et pour aggraver les choses, beaucoup de gens oublient de s'hydrater plus souvent à la chaleur. L'eau est essentielle au maintien de la santé, en particulier par temps chaud, lorsque la déshydratation peut constituer un danger très grave! Il est important de remplacer les liquides, mais l'alcool peut être un autre méchant dans ce scénario car il agit comme un diurétique et accélère le processus de déshydratation.

Simpsons et fan

Enfin, il est important de noter qu'une augmentation de la température interne du corps peut entraîner un coup de chaleur ou un coup de chaleur, qui est une affection très grave et qui nécessite des soins immédiats. Ce problème peut affecter le cerveau, provoquer une tachycardie et des vertiges et conduire à la mort s'il est ignoré.