L'orgasme cérébral: qu'est-ce que c'est et comment l'avoir

Vous êtes assis sur votre lit, les pieds cachés sous un crépuscule d'automne, alors qu'une forte pluie tombe à l'extérieur. Dans un casque à réduction de bruit, vous entendez le son d'une femme qui souffle doucement dans ses oreilles. Elle murmure, exhalant intimement son souffle alors qu'elle se déplace d'un côté à l'autre, provoquant un frisson qui court du haut de sa tête jusqu'aux plis de sa colonne vertébrale.

Si la description ci-dessus vous a apporté un sentiment de familiarité, alors félicitations, vous êtes l'un des détenteurs de la chance de la réponse sensorielle méridienne autonome (ASMR). Le nom compliqué fait référence à une sensation curieuse et fourmillante, connue dans certains coins d’Internet comme un orgasme cérébral.

De la tête aux pieds

Les personnes touchées par l'ASMR ont souvent des sensations différentes, ce qui complique leur description. Dans certains cas, différents stimuli peuvent provoquer des réactions de plaisir physique intense, tandis que pour d'autres, la réponse de votre corps se résume à un état de relaxation et de bonheur presque hypnotique - et certains ne ressentent simplement rien.

Néanmoins, l’une des réactions les plus courantes semble être une sensation de picotement à l’intérieur et sur le dessus de la tête pouvant aller jusqu’à la nuque, voire même dans les bras et les jambes. Les amateurs de sujets affirment qu’il existe une distinction évidente entre ASMR et frisson - comme l’appellent les craintes et les craquements pouvant être produits par un excellent morceau de musique.

Bien que les chuchotements soient l’un des principaux déclencheurs, tout ce qui se passe entre le son d’un stylo quand une personne dessine sur un morceau de papier et un discours monotone et rythmé peut provoquer un épisode, variant d’une personne à l’autre. Et ce ne sont pas seulement des stimuli sonores qui peuvent faire monter la chair de poule.

Qu'est-ce qui vous retient?

Pour certaines personnes, le sentiment que quelqu'un se concentre uniquement sur vous, par exemple lorsqu'un ophtalmologiste examine vos yeux ou qu'un coiffeur vous coupe les mèches, fonctionne également. Avoir quelqu'un qui trace doucement des lignes sur votre dos ou qui caresse vos cheveux est une autre cause possible de la sensation familière.

Même avec autant de possibilités, il y a aussi ceux qui ne ressentent rien. Pour savoir si tel est votre cas ou non, le seul moyen est de le tester vous-même. Bien qu'aucun modèle ne fonctionne pour absolument tout le monde, il existe quelques thèmes récurrents dans les rapports sur un épisode ASMR:

  • Voix douces et apaisantes;
  • Des chuchotements très proches d'un microphone ou des oreilles;
  • Tonalités de voix équilibrées et contrôlées;
  • Accents étrangers dans votre langue maternelle;
  • Des bruits faits avec la bouche, comme des fissures dans les lèvres;
  • Une attention personnelle exclusive, telle que la réception d'une coupe de cheveux, d'un maquillage ou d'un examen médical;
  • Voir la réalisation de travaux manuels de précision;
  • Battements légers et répétitifs dans divers matériaux;
  • Bruits doux dus au grattage de matériaux ou à des clics successifs;
  • Manipulation soignée d'objets précieux;
  • «Bruits blancs», tels que les bourdonnements bas ou le bruit de la pluie.

Tandis qu'un certain stimulus peut être extrêmement agréable pour une personne, il peut finir par couper complètement la sensation pour une autre. En outre, il semble possible de développer une immunité contre les TMNA, en particulier en cas de surexposition aux déclencheurs. Pour retrouver l'effet, vous devez rester à l'écart de la pratique pendant un moment.

Briser les nouvelles mers

Bien que le phénomène ait un nom compliqué, il existe peu d'études scientifiques sur le sujet. Le terme ASMR a été inventé par Jenn Allen, une résidente de la ville de New York qui travaille dans le secteur des soins de santé. Elle a fondé l'ASMR Research Institute, une organisation non officielle qui s'appuie sur des volontaires pour l'aider dans l'analyse des neurosciences et la psychologie qui tente d'expliquer la sensation.

Karissa Ann Burgess, étudiante en doctorat en psychologie clinique, fait partie de l'institut et est responsable de la recherche expérimentale et de l'organisation des données obtenues. Selon elle, le groupe n'a pas encore commencé à travailler plus sérieusement à la recherche de réponses, mais il existe des théories selon lesquelles des hormones telles que la dopamine et la sérotonine sont impliquées - en plus de l'ocytocine, associée aux liens formés entre les humains.

Source de l'image: Lecture / Know Your Meme

Certaines personnes pensent que l'ASMR est une réponse résiduelle de notre petite enfance, un écho de l'attention attentive de nos parents et de l'effet détendu de la voix de la mère sur son bébé. D'autres pensent que cela est davantage lié à un problème évolutif qui remonte à nos racines en tant que primates, une sorte de récompense sensorielle pour s'être soumis aux soins d'autres membres de nos groupes.

La science en effet

Bien qu'il existe de nombreuses théories, le fait est que l'ASMR n'a pas fait l'objet de nombreuses recherches scientifiques approfondies. Selon le professeur Tom Stafford, expert en psychologie et en sciences cognitives à l'Université de Sheffield, le phénomène pourrait même être réel, mais il est en soi difficile à étudier.

«L'expérience intérieure de [ASMR] fait l'objet de nombreuses enquêtes psychologiques, mais lorsque vous rencontrez un problème de ce type que vous ne pouvez ni voir ni toucher, et que cela n'arrive pas à tout le monde, il tombe dans un angle mort. C'est comme la synesthésie, qui est restée un mythe pendant des années jusqu'à ce que, dans les années 1990, une façon de la mesurer avec confiance ait été inventée », a-t-il déclaré.

Steven Novella, éminent neuroscientifique de la faculté de médecine de l'Université de Yale, estime que le phénomène est réel et qu'il peut avoir diverses causes neurologiques, allant de motifs biologiques à évolutifs. «Peut-être que ASMR est un type d'attaque qui peut provoquer des sentiments brûlants et qui a souvent des déclencheurs similaires. Ou cela peut simplement être un moyen d'activer la réponse au plaisir, quelque chose qui est fondamentalement intégré dans le cerveau des vertébrés - avec des réponses comportementales positives et négatives. "

Voyez vous-même

Scientifiquement prouvé ou non, le fait est que beaucoup de gens se sentent et croient aux "orgasmes cérébraux". Il existe déjà une communauté solide et croissante d’ASMRists sur YouTube et d’autres pages (comme ce lien) produisant une énorme quantité de contenus spécifiquement destinés aux différents déclencheurs de leurs téléspectateurs.

Certains des noms les plus célèbres de la région, tels que GentleWhispering, TheOneLillium et ASMRrequests, déploient des efforts presque comiques pour créer l'atmosphère la plus appropriée pour chaque vidéo. Étant donné que la spécialisation et la démonstration des connaissances peuvent être des éléments déclencheurs du phénomène, il n'est pas rare de trouver des enregistrements dans lesquels il est facile de voir que l'éditeur a dû effectuer des recherches et une préparation approfondies.

Les vidéos dépassant souvent les 40 minutes, le temps nécessaire à leur production est évident. Pourtant, il arrive souvent que des créateurs de disques disparaissent de YouTube à cause du harcèlement et des messages effrayants des utilisateurs.

Chase

Les raisons de l’abus sont faciles à comprendre, principalement parce que, pour ceux qui ne se sentent pas ASMR, les vidéos peuvent sembler tout à fait ridicules. Imaginez être attrapé par votre ami troll alors qu'il regardait un enregistrement dans lequel une personne prétend caresser ses cheveux tout en murmurant doucement et vous avez une idée du fait que le processus peut être embarrassant.

De plus, étant donné que la notion d'intimité peut être un puissant déclencheur, certains des meilleurs producteurs sont des filles séduisantes - et nous savons tous qu'il peut être extrêmement dangereux d'exposer votre visage et de développer d'étranges relations en ligne basées sur un faux sentiment de proximité.

Source de l'image: Lecture / pensée

Regardez quelques vidéos tout au long de l'article et essayez de déterminer si votre corps réagit de quelque manière que ce soit. Étiez-vous plus détendu? Avez-vous remarqué une sensation de picotement? Vous êtes-vous senti complètement idiot? Laissez votre avis dans les commentaires.

* Initialement posté le 11/22/2013.

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