Les femmes perdent du poids en regardant leurs avatars

Il est fort probable que vous ayez entendu quelqu'un qui veuille faire de l'argent en dormant, en vivant dans l'amour ou en maigrissant sans quitter son ordinateur. Bien sûr, vous devrez faire des efforts, mais les recherches américaines ont prouvé que le dernier souhait mentionné est effectivement possible.

Pendant des années, les chercheurs ont étudié un phénomène communément appelé «visualisation créative». Ce type de technique consiste à s'imaginer dans une situation spécifique, telle qu'une course, à observer son propre comportement et à essayer d'améliorer ses résultats le jour de la compétition, c'est-à-dire qu'il s'agit d'un type de conditionnement mental.

La nouvelle est qu'une étude menée par le Centre de recherche sur l'obésité de l'Université de Temple a utilisé un avatar numérique pour tester la formation des femmes obèses. L’objectif était de savoir si l’ordinateur pouvait être utilisé comme moyen de travail afin que les personnes puissent perdre du poids d’une manière ou d’une autre.

Et ça n'a pas marché?

La recherche a été menée comme suit: Un groupe de 128 femmes en surpoids a commencé à travailler avec un avatar, qui pourrait être personnalisé pour ressembler beaucoup aux volontaires. Cependant, ils ne pouvaient pas coordonner les actions du personnage, il n’y avait que la possibilité de les regarder 15 minutes par jour, soit un mois d’étude.

En conséquence, les femmes ont vu leurs personnages s'exercer et adopter d'autres comportements sains, comme marcher ou bien manger. À la fin de l'enquête, 88% des volontaires ont réussi à perdre du poids et cette réduction de masse a atteint 1, 5 kilo.

Non ce n'est pas magique

Vous pensez peut-être que la recherche est sans fondement, après tout, les femmes ne faisaient pas d'exercice et ne passaient que 15 minutes par jour devant un ordinateur. Cependant, la situation est beaucoup plus scientifique qu'il n'y parait.

Le fait de regarder leurs personnages s’exercer sous forme de "visualisation créative". De cette manière, la réalité virtuelle a influencé - même inconsciemment - un mode de vie minimalement sain, entraînant une perte de poids.

Après avoir lu tout cela, pensez-vous que ce «régime» contribuerait à vous donner un corps plus raffiné?

Via Tecmundo