Tenir le pipi est-il vraiment mauvais pour la santé?

Qui n'a jamais eu à garder l'urine plus longtemps que souhaité, par exemple lors d'un test, au cinéma, lors d'une réunion, d'un long voyage ou même dans la file d'attente des toilettes au club? Mais à quel point est-il mauvais pour votre santé de lutter contre la nature - et votre vessie - et de retarder autant que possible ce moment magique de soulagement?

Selon Rachel Nussbaum du portail Greatist, pour répondre à cette question, nous devons d’abord comprendre le fonctionnement de la vessie. Selon lui, parmi les nombreuses structures qui composent notre corps, nous avons des organes et des muscles. Alors que les organes naissent avec leurs fonctions spécifiques, de nombreux muscles doivent être "entraînés" pour fonctionner correctement.

La vessie, quant à elle, est une sorte d’hybride, car c’est un organe composé de trois couches de tissus, dont l’un musculaire. C'est pourquoi, lorsque nous naissons, nous ne savons pas comment l'utiliser, mais nous apprenons à le contrôler au fil du temps. De plus, la vessie est très flexible et capable de contenir une grande quantité de pipi - et plus elle contient d'urine, plus elle se distendra.

Safe!

Comme Rachel l'a expliqué, la détention du pipi ne présente pas de risque majeur, tant que cela n'est pas très courant. D'autre part, lorsque la chose devient une habitude, le tissu élastique qui constitue l'organe peut être endommagé et remplacé par un tissu fibreux - semblable à une cicatrice.

Cela peut entraîner un certain nombre de complications, certaines graves, telles que des lésions rénales, une rétention urinaire et une propension accrue aux infections des voies urinaires. Alors, lorsque vous en ressentez le besoin, n'attendez pas qu'elle se resserre. Au lieu de tenir le pipi, allez aux toilettes!

Fréquence

Comment savoir si vous allez trop ou pas assez aux toilettes? Selon le personnel de The Bladder & Bowel Foundation, la fréquence à laquelle les gens urinent varie d'un individu à l'autre, mais habituellement, dans les 24 heures, les adultes en bonne santé auront entre 4 et 10 voyages à la salle de bain.

En outre, il convient de noter que la fréquence dépend d'autres facteurs, tels que la quantité de liquides que chaque personne consomme par jour, son âge, son degré d'activité physique et le fait que la personne prenne des médicaments, tels que des diurétiques ou des régulateurs de pression. Toutefois, si vous remarquez des variations dans votre fréquence urinaire, faites appel à un spécialiste!

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Vous pouvez faire attention à ne pas risquer d'être à l'étroit pendant le voyage, le cinéma ou les entretiens d'embauche. Pour ce faire, évitez de consommer des boissons alcoolisées - ce sont des diurétiques - ainsi que toute personne contenant de la caféine dans sa composition.

Cette substance peut affecter certains récepteurs de la vessie, entraînant une contraction plus fréquente de celle-ci, même lorsque le volume de l'urine n'est pas très important. Oh, et évite le bruit de l'eau courante! Selon Rachel, personne ne peut très bien expliquer pourquoi, mais ce genre de bruit peut vraiment susciter l'envie de faire pipi.

* Posté le 12/04/2015