Étudier en faisant de l'exercice peut aider à apprendre

Pouvez-vous imaginer apprendre quelque chose en pédalant, en faisant du jogging sur le tapis de course ou en faisant cette session intelligente sur le vélo elliptique? Il y a coordination, n'est-ce pas? Toutefois, selon Kelly Kasulis de Mic, une étude récente a révélé qu’enrichir l’esprit tout en prenant soin de son corps pouvait améliorer l’apprentissage, du moins pour l’apprentissage de nouvelles langues.

Corps et esprit

Selon Kelly, l'enquête a été menée auprès d'un groupe de 40 Chinois - hommes et femmes - qui ont l'intention d'apprendre l'anglais. Au cours des expériences, les scientifiques ont divisé le groupe en deux équipes et ont demandé à l'une d'entre elles d'étudier une série de mots projetés sur un écran à côté des images qu'ils représentaient.

L’autre groupe a été présenté avec la même tâche, mais les participants ont dû pédaler 20 minutes avant de commencer l’activité - et 15 minutes supplémentaires pour apprendre le nouveau vocabulaire.

Les scientifiques ont effectué des tests avec les deux équipes après les cours (calmez-vous, ils ont laissé le temps aux motos de reprendre leur souffle!) Et ont répété les séances huit fois plus de deux mois.

Des résultats intéressants

L’analyse des «tests» a montré que le groupe qui pédalait au cours de l’étude du nouveau vocabulaire s’était mieux comporté que l’autre équipe aux tests exécutés juste après le cours. Les cyclistes étaient également plus doués que les participants «sédentaires» pour reconnaître les phrases correctes - et même après plusieurs semaines de la fin de l'expérience, il a été démontré que les «cyclistes» avaient mieux retenu ce qu'ils avaient appris que le vélo. un autre groupe.

Comme vous l'avez vu, les résultats suggèrent que l'exercice pendant l'apprentissage (du moins dans les langues) peut améliorer la rétention des étudiants. Les scientifiques ne peuvent pas dire si le même effet serait obtenu avec d'autres formes d'activité physique, telles que celles ayant le plus grand impact, par exemple. En outre, ils conviennent que la simple conversion de salles de classe conventionnelles en cours d'anglais en spinning n'est peut-être pas très pratique - ou acceptée dans des lieux plus traditionnels.

En fait, les scientifiques ont expliqué qu'en divulguant les résultats de l'étude, ils ne suggéraient pas que les écoles apportent un changement quelconque. Cependant, des recherches ont montré que certaines activités du programme pourraient être combinées à un certain type d’exercice, car il n’était peut-être pas préférable d’inviter les élèves à rester assis pendant que les cours se déroulaient et davantage de cours étaient donnés.