Être en forme améliore la santé de vos dents et de vos gencives, vous savez?

Le maintien d'un régime alimentaire sain et l'activité physique sont deux des mesures les plus importantes pour ceux qui veulent être en bonne santé et garder leur poids corporel équilibré.

Une étude récente réalisée en Thaïlande a montré que le problème de santé des personnes en bonne condition physique allait au-delà de ce que nous avions imaginé. Apparemment, cela améliore également la santé de nos dents et de nos gencives.

Les chercheurs qui ont mené l’étude comptaient 160 personnes et l’analyse de leurs données relatives à la santé a révélé que les volontaires en surpoids ou obèses (avec un IMC supérieur à 23) étaient plus susceptibles de développer une maladie buccale que les personnes dont le poids était pris en compte. de la normale.

Les résultats

Les personnes dont l'IMC était égal ou supérieur à 25 étaient six fois plus susceptibles de contracter une parodontite, une infection grave des gencives qui, si elle n'est pas traitée, peut endommager toute la région de la mâchoire.

Ces personnes en surpoids avaient également plus de globules blancs en action, indiquant que leur système immunitaire avait du mal à lutter contre une forme ou une autre d'infection.

La relation entre le surpoids et la santé bucco-dentaire réside dans le fait que les cellules adipeuses augmentent les risques de développement de processus inflammatoires par l'organisme, susceptibles de contribuer à l'apparition de diverses maladies, y compris les maladies buccales.

Allons travailler!

Fondamentalement, les cellules adipeuses produisent des hormones et des réactions chimiques qui permettent au corps de comprendre que le système immunitaire est attaqué. Ensuite, les globules blancs entrent en jeu et stimulent une réaction inflammatoire - tant que les adipocytes restent présents, ce cycle se répète encore et encore.

C'est en raison de ce système d'attaque et de défense que la santé des personnes obèses est la plus menacée, ce qui les rend plus susceptibles de développer une maladie cardiaque, le diabète, l'arthrite, certains cancers ainsi que des maladies dentaires.

Ce n’est pas la première fois que les études sur la santé bucco-dentaire sont liées au développement d’autres maladies. Elles sont toutes moins susceptibles d’être chez les personnes qui mangent bien et qui pratiquent une forme quelconque d’activité physique.

En attendant de nouvelles recherches, vous pouvez consommer des aliments naturels (fruits, légumes, riches en fibres) faibles en sodium et en sucre. De plus, faire bouger son corps est toujours un bon choix - vous savez maintenant que la santé de vos dents vous en est également reconnaissante.