Cette astuce vous aidera à faire une bonne première impression.

Premier rendez-vous romantique, faire connaissance avec la maison de la belle-famille, un entretien d'embauche, des présentations, un processus de sélection universitaire, ne sont que quelques-unes des situations dans lesquelles il peut être impératif d'impressionner à un stade précoce.

Le problème est que ces mêmes situations provoquent souvent de la nervosité, et c’est là que beaucoup de gens se mettent les pieds dans les mains - en essayant d’attirer l’attention de façon positive, ils ont un effet négatif.

Mais comment amener les gens à vous aimer tout de suite? Le conseil, aussi cliché et pur que cela puisse paraître, est la confiance en soi. Oui!

En 2015, la Société pour la personnalité et la psychologie sociale a publié une étude suggérant qu'être encouragé à se parler à soi-même aurait le pouvoir de vous faire sentir plus en sécurité - information corroborée par consultants et chercheurs du monde entier.

"La confiance n'est pas une compétence, c'est une émotion. Vous pouvez la contrôler. En fait, la confiance est un élément important de l'efficacité", déclare la consultante Angie Morgan, auteure du livre "SPARK: Comment vous conduire et aider les autres à Plus grand succès "(" Spark: Comment se conduire et mener les autres vers un plus grand succès ").

Une autre étude de l’Université de Waterloo, vieille de près de 10 ans, a fourni une petite astuce qui a aidé beaucoup de gens à conquérir lors d’un premier contact personnel ou professionnel. Et le conseil est: allez à la réunion en pensant que les autres vont vous aimer!

S'attendre à un accueil positif est le meilleur moyen de ne pas laisser la nervosité et l'anxiété vous gêner et donc de vous recevoir vraiment chaleureusement.

"Si la personne attend une confirmation, elle se comportera de manière extravertie, ce qui peut amener les autres à l'accepter. S'ils anticipent un rejet, ils agiront plus froidement, ce qui entraînera une moins grande approbation", expliquaient les auteurs à l'époque. de l'étude.