Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Pour ceux qui sont maigres et qui aiment s'entraîner, il est parfois difficile de comprendre pourquoi certaines personnes s'emballent et deviennent obèses. À propos, il n’est pas rare d’entendre des commentaires tels que "Combien de détente ... Comment un tel a-t-il aussi grossi?" Ou "C’est de la pure paresse et un manque de volonté". Cependant, pour ceux qui ont un poids lourd, ce n'est pas si simple.

Seuls ceux qui font de l'embonpoint et qui luttent pour perdre du poids connaissent les difficultés à se mettre en forme et les perrengues sont loin d'être de nature physique. Donc, pour comprendre le processus, l' entraîneur personnel américain Drew Manning a décidé de se lancer dans une expérience personnelle et de découvrir pourquoi ses clients obèses se plaignaient tellement.

De l'entraîneur personnel au sédentaire

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Accro à faire de l'exercice, Drew a décidé de prendre plus de 30 kilos et de retrouver la forme pour se sentir dans la peau - dans le corps et l'esprit! - Ce que les grosses personnes ressentent Il a révélé qu'avant de prendre du poids, il était du genre à juger qui était en surpoids sans la moindre honte. il était convaincu que cette conversation selon laquelle l'excès de poids était de la génétique ou des os lourds - qui n'a jamais entendu parler de celui-là? - C'était un pur non-sens.

Pour Manning, c’étaient toutes les excuses utilisées pour justifier les kilos en trop. Être maigre et en bonne santé était pour lui une question de choix. Ainsi, pendant six mois et suite à un suivi médical, le personnel a quitté la salle de sport et a commencé à consommer beaucoup de sodas, de fast-foods et d’autres brocantes, son poids étant passé de 87, 5 à 120 kilos.

Cependant, la transformation de Drew n’a pas été uniquement physique, car les gens de sa vie personnelle ont également remarqué des changements qui allaient bien au-delà des formes les plus arrondies. Selon sa femme, l'homme qui avait été trop confiant et trop confiant est à présent devenu léthargique et moins coopératif, sans parler de l'insécurité et d'une faible estime de soi.

Transformation physique et mentale

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Rencontrez l'entraîneur personnel qui a pris 30 kilos pour comprendre l'obésité

Selon Drew, il n'a jamais imaginé comment le gain de poids pourrait affecter sa vie. Les conséquences ont été plus que physiques et ont nui à leurs relations avec la famille et à leur confiance en soi. En outre, le retour à son poids d'origine n'a pas été facile.

Revenir à la salle de gym et ne pas être capable de faire les mêmes exercices qu'auparavant était humiliant. Drew souffrait de sevrage après avoir cessé de prendre des boissons sans alcool et des régimes riches en sucre et en gras. À la fin de l'expérience, Drew a constaté que perdre du poids n'était pas simplement une question physique, car il fallait que votre corps bouge.

Selon lui, il ne s'agit pas simplement de suivre un régime et de suivre un régime d'exercices précis. Une grande partie du secret du succès repose sur des problèmes émotionnels. L'expérience a eu lieu en 2011 et Drew a documenté l'ensemble du processus via un blog. Aujourd'hui, après avoir pris du poids et lutté mentalement et physiquement pour retrouver son ancienne forme, Drew se sent beaucoup plus à même d'aider ses clients joufflus à atteindre leurs objectifs dans la balance.

***

Et avez-vous, cher lecteur, ressenti la même chose que votre entraîneur personnel américain? Connaissez-vous des personnes qui étaient potelées et qui ont réussi à se débarrasser de leur excès de poids et à se mettre en forme? Plus important encore, connaissez-vous des exemples de réussite de personnes qui ont perdu du poids sans reprendre du poids? Assurez-vous de donner votre avis sur ce genre d'expérience dans les commentaires!