Découvrez l’incroyable histoire du Big Gal Yoga [galerie]

Lorsque nous pensons à un yogi - le nom donné aux pratiquants du yoga - l'image qui se forme dans notre esprit est généralement une personne mince, dotée d'une grande souplesse, vêtue de couleurs vives et pleine d'entrain. Dans le cas de Valerie Sagun, une Californienne vivant à San Francisco, la seule caractéristique qui ne s’applique pas à elle est la première.

Depuis quelques années, elle publie des photos et des vidéos d'elle-même tout en pratiquant cette forme de discipline physique et mentale créée il y a plus de 5 000 ans en Inde. Connu sur Internet sous le nom de Big Gal Yoga, son objectif est de montrer aux gens qu'ils n'ont pas besoin d'avoir peur ni de la honte de la pratique du yoga simplement parce qu'ils ne correspondent pas au standard esthétique mentionné au début de ce texte.

Elle compte plus de 152 000 adeptes sur Instagram, ainsi qu'un blog et un site Web qui explique les poses qu'elle montre dans les images et montre également certaines de ses propres difficultés. Elle a commencé cette trajectoire après avoir suivi des cours de yoga deux fois par semaine alors qu'elle était à l'université il y a environ quatre ans.

Depuis lors, elle pratique seule dans la cour, dans un parc, dans un studio ou sur la plage, enregistrant chaque étape de son parcours et la affichant elle-même sur Internet, dans l'espoir d'inciter les autres à faire de même. Elle considère cela comme son cheminement personnel et économise de l'argent pour poursuivre sa formation et devenir une enseignante à temps plein.

* Posté le 19/09/2015