Découvrez 5 avantages pour la santé que les baisers peuvent offrir

Ne pensez pas que les baisers que nous échangeons avec nos partenaires romantiques ne sont que des expressions d’affection. Selon Jordan Rosenfeld de Mental_Floss, en plus d’être bons, agréables et de nous rapprocher des personnes qui nous sont chères, ils peuvent offrir de nombreux avantages pour la santé. Découvrez 5 d'entre eux ci-dessous:

1 - Ils nous aident à être plus alertes

Selon Jordan, les baisers stimulent la libération de substances telles que l'adrénaline et la noradrénaline, ce qui accélère notre fréquence cardiaque et alourdit notre corps comme si c'était le cas. se préparer à une évasion et à une situation de combat - ou à ... d'autres types d'action.

2 - Ils nous aident à nous sentir bien

Selon Jordan, des recherches ont montré que le fait d'embrasser quelqu'un stimule la libération de neurotransmetteurs, dont l'ocytocine, également appelée «hormone de l'amour», et la vasopressine, qui est également une hormone et dont l'action est associée à l'établissement. des liens affectifs entre mères et enfants, ainsi qu’entre couples. Embrasser stimule également la libération d'endorphines et d'autres substances qui aident à maintenir notre humeur en équilibre.

3 - Ils nous aident à maintenir la santé physique et mentale.

La libération de substances par le baiser mentionné ci-dessus a un autre effet intéressant sur le corps. Comme Jordan l'a expliqué, en nous faisant nous sentir bien, ils aident également à réduire les niveaux d'hormones liés au stress et permettent ainsi à notre corps de mieux récupérer des processus physiologiques causés ou aggravés par cette maladie.

4 - Ils peuvent avoir une action positive sur le cholestérol.

Bien que nous ayons l'habitude d'associer le cholestérol à des effets néfastes sur la santé, celui-ci intervient dans divers processus biochimiques, tels que la régulation de la fluidité des membranes cellulaires, la production de bile et le métabolisme des vitamines. Il participe également à la production d'hormones telles que l'aldostérone, la testostérone et la progestérone, ainsi que du cortisol, qui est directement lié à la réponse au stress de notre corps.

Parce que, comme Jordan l'a expliqué, le stress peut affecter l'équilibre délicat de tous ces processus. Un autre effet positif associé au baiser est donc: en réduisant les niveaux hormonaux associés au stress, il peut aider à maintenir les paramètres de stress. cholestérol sous contrôle.

5 - Ils peuvent renforcer notre système immunitaire.

Comme vous le savez, lorsque deux personnes s'embrassent profondément, la salive ne change pas. Le couple finit également par échanger des bactéries et s'exposer à des micro-organismes pouvant potentiellement causer des maladies. Mais dans le même temps, selon Jordan, cette exposition contribue à renforcer le système immunitaire et lui permet de mieux lutter contre les agents infectieux potentiels.