Selon une étude, les chaussures de course ne réduisent pas les risques de blessure

Connaissez-vous ces chaussures de jogging professionnelles qui utilisent un million de technologies différentes pour vous aider à éviter les accidents de course? Selon une étude du British Journal of Sports Medicine, elles ne sont pas aussi utiles que vous pourriez le penser - en fait, il semblerait qu’elles ne font aucune différence par rapport aux chaussures normales.

La recherche visait à déterminer si les personnes qui utilisent des semelles dures risquent davantage de se blesser en courant que celles qui portent des chaussures à semelles souples. À cette fin, 247 coureurs - tous utilisant des équipements d'un fabricant d'équipements sportifs renommé - ont été examinés sur une période de cinq mois.

Comme vous pouvez l’imaginer à partir de ce que nous avons dit au début de l’histoire, le résultat n’a pas été probant: il n’y avait aucun signe indiquant des différences entre les types de semelles. Vous n'avez donc pas à vous soucier de choisir des chaussures pour ce genre de tâche (tant que vous n'allez pas avec cette vieille sneaker, bien sûr).

Via Tecmundo