Agent secret vous apprend à vous rappeler des choses importantes sans avoir à les écrire

Avoir une bonne mémoire est parfois compliqué, et si vous êtes du genre à ne pas vous rappeler ce que vous avez mangé pour le déjeuner, les conseils de l'ancien agent secret britannique Warren Reed peuvent vous aider à vous souvenir davantage Choses que vous devez garder fraîches dans votre esprit.

Reed, comme tout professionnel qui finit par être en danger, doit réfléchir vite et n'a pas l'habitude de prendre le temps de rédiger des notes et des questions détaillées. Au milieu d'un conflit avec des bandits, par exemple, toute information qu'il pourrait obtenir, verbalement ou autrement, pourrait simplement être essentielle au maintien de son intégrité physique.

C'est pourquoi les agents d'infiltration reçoivent une formation qui implique également leurs capacités mentales, pas seulement physiques. Pour Reed, ce qui l’a aidé tout au long de sa carrière, c’est la technique qu’il appelle «la maison de ma famille».

Voici comment cela fonctionne: Fondamentalement, vous devez avoir dans l’esprit le plan d’une maison que vous connaissez de la tête aux pieds, comme celle dans laquelle vous avez passé la plus grande partie de votre enfance.

Pensez aux détails de cette maison, aux couleurs des murs, au mobilier principal, aux tableaux, aux appareils ménagers, à la disposition des chambres, aux fenêtres, aux rideaux, etc. Cette vue est ce que Reed appelle "connu".

À partir de là, vous passez aux informations inconnues, qui sont la seule chose que vous ne pouvez pas oublier, la nouveauté, quelque chose que vous ne connaissez pas encore.

De quoi as-tu besoin de te souvenir? Est-ce une séquence de nombres? Une photo? Un événement spécifique? Concentrez-vous dessus et essayez de diviser la mémoire qui doit être créée en éléments d’information. À partir de là, insérez chaque élément dans votre maison familiale. Vous pouvez placer ces éléments dans des placards, des pièces ou peut-être à côté de la porte d'entrée, par exemple.

Il est également recommandé de surdimensionner chaque élément, en le rendant encore plus lourd, drôle, drôle et ridicule. Plus chaque élément est flashy, plus il vous collera facilement à la mémoire.

Une fois que vous avez dispersé les éléments de votre nouvelle mémoire dans votre environnement familial, revenez au début de la maison et parcourez-la à nouveau, en voyant chaque élément de la nouvelle mémoire où vous l'avez placée. Cet exercice mental vous fera sûrement penser beaucoup plus facilement à ce dont vous avez besoin.

Selon Reed, dans certaines formations, il devait mémoriser jusqu'à 100 éléments et utiliser cette fonctionnalité de la mémoire familiale à la maison. Il est peu probable que vous ayez besoin de stocker quelque chose d'aussi volumineux et, habituellement, vos nouveaux souvenirs ne comporteront pas plus de 20 éléments - ce qui facilite simplement la pratique. Cela fait, bonne chance et bons souvenirs!