9 aliments à stocker en cas de catastrophe imminente

La semaine dernière, l'ouragan Irma - le plus important jamais enregistré dans l'Atlantique - a touché l'échelle 5 et provoqué une évacuation massive aux États-Unis. Les millions d’insulaires des Caraïbes qui ont été les premiers touchés par le phénomène n’ont pas été aussi chanceux, ce qui a laissé des traces de destruction et de mort.

Les résidents de l'État de Floride ont été invités à quitter leur domicile et à chercher un refuge plus sûr. Ceux qui ont décidé de rester ont dû se préparer pour les jours qui ont suivi l'ouragan, qui devraient connaître des pénuries alimentaires dans les magasins, des inondations et le manque d'électricité.

Si vous êtes confronté à un scénario similaire, vous devez apprendre ce que votre garde-manger ne doit pas manquer pour faire face aux prochains jours. Écrivez donc 9 aliments à ne pas manquer dans un scénario hypothétique ici au Brésil:

1. l'eau

L'élément fondamental de tout stock est l'eau, après tout, les approvisionnements peuvent être coupés à tout moment et peuvent prendre beaucoup de temps pour revenir. Calculez au moins 3 à 4 litres par personne et par jour, eau comprise pour la consommation et la préparation des repas.

2. Thon

Investissez dans des aliments en conserve qui ne nécessitent aucune préparation, ni même de réfrigération. Le thon est un excellent choix!

3. beurre d'arachide

Très populaire aux États-Unis, le beurre de cacahuète dure longtemps et constitue une excellente source de protéines. Il peut augmenter la saveur des craquelins et des collations.

4. pomme

Un des fruits les plus durables existants, la pomme est un excellent choix pour ceux qui resteront longtemps sans accès au monde.

5. Légumes en conserve

Pour éviter la détérioration, il est préférable d'acheter des légumes en conserve. Recherchez les versions faciles à ouvrir et assurez-vous d’avoir un ouvre à la maison, sinon mettez-en un sur votre liste.

6. Café soluble

Solution pratique pour ceux qui n'ont pas besoin de gaz à la maison, après tout, cela peut être coupé. C'est aussi un conseil pour ceux qui ont d'autres moyens de chauffer l'eau et de préparer la boisson.

7. Noix

Résistez à la tentation de vous envahir d'aliments à grignoter industrialisés. Si cela est inévitable, recherchez des options plus saines comme des paquets de noix ou de noix durables et très nutritifs.

8. céréales

Les céréales pour petit-déjeuner constituent un autre produit facile à stocker. Combinez-le avec des laits de longue conservation et vous aurez un bon petit-déjeuner pendant au moins quelques jours. Le meilleur de tous, vous pouvez varier considérablement car il existe de nombreuses options sur le marché.

9. Lait de soja ou d'amande

Idéalement, achetez des laits qui durent plus longtemps en l'absence de refroidissement, tels que ceux à base de soja ou d'amandes. Vous pouvez soit préparer les céréales ci-dessus, soit emporter un café en attendant que le pire passe.

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Rappelez-vous que l'idéal est toujours d'obéir aux ordres des services publics si une évacuation est demandée. Les biens matériels que nous récupérons, mais la vie n'a pas de prix!