7 troubles du sommeil qui vous feront craindre

Si vous pensez que dormir consiste simplement à vous allonger sur un matelas confortable, à fermer les yeux, à rêver, à baver, à ronfler et à vous réveiller, vous avez relativement raison, mais le sommeil est bien plus complexe que vous ne pouvez l'imaginer. . J'en doute? Alors, jetez un coup d’œil à certains sinistres désordonnés liés à la sieste:

1 - Trouble cauchemardesque

Les cauchemars sont des rêves absurdes qui impliquent des scénarios bizarres, des monstres géants, un manque de voix, des meurtres, etc. Lorsque vous avez un cauchemar, vous vous réveillez probablement, regardez autour de vous et pensez: «Ouf! Cet ours tueur qui parle ne me poursuit pas »et se rendort.

Ce que vous ignorez probablement, c’est qu’il existe un trouble cauchemardesque, c’est-à-dire lorsque la personne fait très souvent des cauchemars intenses et se réveille physiquement apeurée, avec palpitations, transpiration, frissons et même douleur. Ce sont des gens qui ont généralement peur de s'endormir.

Les cauchemars apparaissent généralement chez ceux qui souffrent de stress ou qui sont sans sommeil depuis longtemps. Ils peuvent également apparaître comme des effets secondaires de certains médicaments. La bonne chose à faire est qu'il existe un moyen de traiter le problème: un bain chaud avant d'aller se coucher aide généralement, mais les personnes ayant des cauchemars fréquents peuvent consulter un médecin. Le sommeil doit être une bonne chose. Toujours.

2 - Somnambulisme

Cela ressemble à un dessin animé, mais les crises de somnambulisme ne se produisent pas seulement dans la vie réelle, mais affectent la vie d'au moins 15% des adultes - le pourcentage est encore plus élevé chez les enfants. Vous ne savez toujours pas ce qui pousse certaines personnes à marcher dans leur sommeil, mais le stress est l’un des facteurs les plus associés à ce type d’événement, tout comme la génétique.

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, les somnambules ne vont pas les bras croisés. Ils se déplacent généralement dans la pièce mais peuvent également ouvrir des portes et échanger des meubles. Une étude publiée en 2003 a révélé que 19% des somnambules ont été blessés au cours de leurs aventures aux yeux fermés.

3 - Syndrome de la tête explosive

Cela se produit généralement lorsque le patient atteint le niveau de sommeil le plus profond. Soudain, la personne se réveille en entendant un bruit très fort et effrayant. Vous avez l'impression qu'une bombe a explosé à vos côtés ou, pire, dans votre tête. La bonne chose à propos de ce sentiment est que, aussi incroyable que cela puisse paraître, cela n’entraîne pas l’apparition de douleurs ou de problèmes de santé graves.

4 - Hallucinations du sommeil

Quand tu dors, tes rêves sont fous et tu te transportes dans un monde typique d'Alice au pays des merveilles. Jusqu'ici tout va bien. Mais qu'en est-il lorsque vous voyez des choses lorsque vous vous endormez ou juste après votre réveil? Eh bien, la situation est un peu différente.

Nous appelons hallucination hypnagogique les sensations et visions bizarres qu’une personne a avant de s’endormir. Déjà la hallucination hypnopompique est celle que l’on a peu de temps après le réveil. Ces hallucinations incluent le sentiment de voir des fantômes, des objets ou des personnes. Un spectacle relativement commun est celui des insectes ou des animaux qui marchent sur les murs.

Les hallucinations du sommeil sont plus fréquentes chez les patients atteints de narcolepsie, une affection neurologique qui provoque des épisodes de sommeil excessif. Donc, si vous dormez beaucoup pendant la journée et que vous sentez que vous perdez le contrôle de vos muscles, vous devriez consulter un médecin.

5 - Paralysie du sommeil

Lorsque votre corps atteint le sommeil paradoxal, vos muscles volontaires deviennent immobiles. Cela arrive afin que vous ne bougiez pas beaucoup pendant le sommeil profond. Le problème est que parfois cette paralysie musculaire persiste même lorsque vous êtes déjà réveillé. C'est comme si vous saviez que vous êtes réveillé, et même si vous voulez bouger, vous ne pouvez pas.

Le problème ne s'arrête pas là. Il n'est pas rare que la paralysie du sommeil s'accompagne d'hallucinations du sommeil. Réfléchis Une étude publiée en 1999 a révélé que 75% des personnes atteintes de paralysie ont également signalé des hallucinations.

Encore une fois: cela ne s'arrête pas là. Lorsque des hallucinations se produisent chez quelqu'un qui ne peut pas bouger, elles sont bien pires. Les patients ont signalé la présence évidente de créatures malignes, ainsi que le sentiment de suffocation et d’écrasement. De nombreux scientifiques pensent que les expériences d’enlèvement par des extraterrestres sont en réalité des épisodes de paralysie du sommeil et d’hallucinations.

6 - syndrome du mangeur de nuit

Cette vie est vraiment très injuste. Vous pouvez avoir toute la volonté de l'univers et cesser de manger ce chocolat, mais si vous avez ce syndrome du mangeur de nuit, vous risquez de vous lever du lit, comme un somnambule, mais allez à la cuisine à la recherche du manger. Tout va des ingrédients bruts aux plats congelés aux cuillères à soupe de beurre.

Les causes de ce type de comportement en ce qui concerne le somnambulisme ne sont pas encore claires, mais les traitements incluent l’utilisation de médicaments qui stimulent la production de dopamine.

7 - Sexonia

Si vous avez trouvé difficile de vous endormir et de voler le réfrigérateur, la sexonia est là pour vous montrer ce qui est vraiment bizarre. Une étude publiée en 1996 décrivait le cas de sept personnes qui, pendant le sommeil, avaient des images de reproductions de bruits sexuels et même de masturbation. Dans de tels cas, le danger est d'autant plus grand que les patients utilisent même des objets dangereux pour se masturber.

Dans cinq épisodes très controversés, des viols commis par des hommes endormis ont été rapportés. Nous avons déjà parlé ici à Mega Curioso de personnes qui ont commis des crimes pendant leur sommeil, vous vous en souvenez?

En tout état de cause, les cas de patients présentant un comportement sexuel pendant le sommeil sont encore considérés comme extrêmement rares, mais ils existent.

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Alors, connaissiez-vous déjà ces visages du sommeil? Lequel est le plus surprenant pour vous? Dites-nous dans les commentaires!