7 bienfaits pour la santé promis par le thé d'hibiscus

Au début de cette année, j'ai découvert que j'avais des triglycérides légèrement au-dessus de l'idéal. Je suis recroquevillée et je viens de montrer récemment à mon médecin que je «prescrivais» à l'activité physique de s'améliorer. Commentant cela avec ma mère, elle a proposé le remède miracle: «Prends du thé à l'hibiscus! C'était la seule chose qui m'a aidé. "

Eh bien, nous respectons l'opinion de mère et j'ai commencé à boire du thé tous les jours, mais il est toujours bon de regarder si c'est aussi bon. Alors je suis allé après les avantages de ce produit (que je n'avais jamais entendu parler de, mais considérons déjà pacas) et apporter ce que j'ai trouvé pour vous:

1. Contrôle la pression artérielle

Selon un rapport publié en 2008 par l'American Heart Association, le thé à l'hibiscus aide à réduire la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension légère. Parce que cette boisson a des propriétés anti-inflammatoires, elle réduit la pression de 10 points maximum. Cela nécessite un apport quotidien d'au moins 3 tasses de thé.

2. Abaisse le cholestérol et les triglycérides

Le thé d'hibiscus pur, sans édulcorant ajouté, est capable de réduire le cholestérol LDL (le «mauvais») et les triglycérides, indiqué pour les personnes souffrant de troubles liés à un excès de sucre, tel que le diabète. Par conséquent, il est idéal pour protéger contre les maladies cardiaques et vasculaires.

3. protège le foie

Si vous avez des problèmes de foie, le thé à l'hibiscus peut être un excellent allié, selon une étude publiée en 2000. Il possède des propriétés antioxydantes qui neutralisent les radicaux libres dans les tissus et les cellules, et peuvent même prolonger la vie de certains des organes comme le foie.

4. Propriétés anticancéreuses

Le thé d'hibiscus contient un acide protocatéchuique, qui a naturellement une fonction antitumorale. Des recherches menées par l’Université Chung Shan de Taïwan ont montré que cette boisson ralentissait la croissance des cellules cancéreuses, les obligeant à faire face à l’apoptose, c’est-à-dire qu’elles se programment automatiquement pour "mourir".

5. Soulage les douleurs menstruelles.

Cette astuce vaut pour les femmes: le thé à l'hibiscus promet un équilibre hormonal capable de réduire les mauvais symptômes de la menstruation, tels que les sautes d'humeur, la dépression et surtout les douleurs de cette époque. Ça vaut le test, vous ne pensez pas?

6. antidépresseur naturel

Un autre excellent avantage du thé d'hibiscus est sa propriété antidépressive, résultant des vitamines et des minéraux flavonoïdes. Ainsi, il est capable de calmer le système nerveux et de réduire l’anxiété et la dépression.

7. améliore la digestion et vous aide à perdre du poids

Le thé d'hibiscus est un excellent diurétique naturel et régule la miction et les selles. C'est pourquoi il est idéal pour les personnes souffrant de constipation et vous aide même à perdre du poids, car il permet à votre corps d'absorber moins de glucose et d'amidon.

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Comment préparer du thé d'hibiscus

Le thé d'hibiscus peut être trouvé sous forme de sachet de plusieurs marques différentes. Une autre option idéale et plus naturelle consiste à acheter le produit dans les magasins d’aliments naturels et à ajouter deux cuillères à soupe d’hibiscus séché dans 1 litre d’eau chaude. Il peut être pris chaud ou froid.

Parce qu'il est amer, certaines personnes préfèrent l'adoucir. Vous pouvez le faire avec des options plus naturelles comme le miel, en évitant le sucre dans cette boisson bénéfique pour le corps. D'autres personnes préfèrent mélanger le gingembre ou d'autres produits, tels que la citronnelle, pour dissimuler leur goût. En fin de compte, il obtient une boisson très rouge et délicieuse! Essayez-le et dites-nous ce que vous pensez.