6 points qui aident à soulager les maux de tête en quelques minutes

L'acupressure est une technique qui consiste à presser certains points de notre corps à des fins thérapeutiques. C'est semblable à l'acupuncture, mais cela se fait du bout des doigts - les deux techniques ont été créées en Chine et y sont très populaires.

Ici, chez Mega, nous montrons déjà 3 points qui peuvent aider les insomniaques à s’endormir plus rapidement. Il est maintenant temps d'apprendre à soulager quelque chose qui nous dérange souvent: le mal de tête. Pour chaque type de douleur, il y a des points spécifiques. Vous devez appuyer ou masser pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que la mauvaise sensation disparaisse.

Les 6 points les plus communs pour ceci sont:

1. Point Yintang

Aussi appelé le troisième œil, ce point est situé entre les sourcils, là où le nez se termine et le front commence. Il est idéal pour soulager les maux de tête causés par les yeux fatigués et le contour des yeux.

2. Points Zan Zhu

Ces deux points sont situés à la base interne du sourcil et aident également à soulager des symptômes tels que l'écoulement nasal et à améliorer la précision visuelle.

3. Points Yingxiang

Situés entre la bouche et le nez, mais alignés avec les yeux, ces deux points soulagent les symptômes des sinus, du stress, des maux de dents et des maux de tête. Pour les sentir, il suffit de chercher une fossette dans la pommette.

4. Points Tian Zhu

Pour soulager la douleur à l'arrière de la tête, pariez sur ces points. Ils sont symétriques et situés entre les oreilles, juste dans la région où commence la colonne vertébrale. Leur massage soulage également la congestion nasale, les douleurs aux yeux ou aux oreilles et réduit les migraines.

5. Shuai Gu Points

Pour soulager la douleur sur le côté de la tête, appuyez simplement sur ces deux points situés sur les tempes, juste au-dessus des oreilles et à environ 2 à 3 centimètres de la ligne de départ des cheveux. Il suffit de chercher une fossette et de la masser vigoureusement. Il aide également à la fatigue oculaire.

6. Il Gu Points

L'un des points les plus relaxants de notre corps sert également à soulager les maux de tête, les maux de dos et les maux de dents, ainsi qu'à réduire la tension musculaire. Vous le trouvez sur le dos de vos mains, entre votre pouce et votre index.

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