5 raisons de laisser tomber le soda

(Source de l'image: Communiqué de presse / PepsiCo)

La soude peut créer une dépendance chez certaines personnes et même le simple son de la boîte de conserve peut suffire à vous remplir la bouche d'eau. Mais malheureusement, ce que la boisson fait dans votre corps n'a rien à voir avec la saveur qu'elle présente. Découvrez maintenant quelles sont les principales raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de prendre - ou du moins réduire votre consommation - de sodas. Croyez-moi, votre santé vous remercie.

1. Combien de sucre, combien de graisse

Ce qui est dans un verre de soda, c'est du sucre. Le plus gros problème avec ceci est que ce type de substance amène le corps à comprendre qu'il est nourri (ce qui ne se produit pas vraiment) et à libérer des enzymes qui peuvent catalyser l'énergie de la "nourriture". Puisqu'il n'y a rien de nutritif, le sucre est stocké sous forme de graisse et le corps perd toujours des vitamines et des minéraux.

2. L'alimentation est un mensonge

Vous croyez peut-être que les sodas diète sont faits pour ceux qui veulent perdre du poids, mais la science dit que ce qui se passe est exactement le contraire. Comme le montre cette nouvelle de Tecmundo, les boissons gazeuses «Zero» et Light contiennent des substances qui imitent le sucre, ce qui permet au corps de comprendre que le glucose est en train d'être absorbé.

(Source de l'image: Lecture / DocaKilah)

Le problème est que, comme cela ne se produit pas vraiment, le corps humain cause alors une compensation de la consommation de sucre, ce qui peut entraîner une consommation excessive de sucre car le besoin doit être satisfait rapidement.

3. La toxicité des canettes

Les canettes de soda ne sont pas complètement isolées du liquide. Parce qu'elles sont recouvertes d'une résine appelée bisphénol (la même substance qui a contaminé la majeure partie de l'argent brésilien), les pièces métalliques peuvent avoir un effet direct sur les dysfonctionnements hormonaux, qui influent sur tout, de l'obésité au cancer.

4. Trop de caféine, trop de pression

Savez-vous quels sont les types de boissons non alcoolisées les plus consommés au Brésil? Ce sont ceux qui ont une base de colle ou de guarana. Cela signifie que la consommation de caféine (quelque chose dans laquelle les deux sont très riches) est énorme pour tous ceux qui boivent du soda. Étant donné que la substance est responsable de la dilatation des vaisseaux sanguins, de l’excitation et de la libération d’adrénaline, une pression artérielle élevée est intrinsèquement liée à la consommation de soude.

(Source de l'image: Communiqué de presse / PepsiCo)

5. Beaucoup de chimie pour le corps humain

Ce qui est naturel dans les boissons non alcoolisées représente une infime partie par rapport aux quantités de sirop, d’arômes, d’acidulants, de sucres, de colorants et d’édulcorants dans les liquides. En bref, ils sont constitués de nombreuses substances chimiques - qui peuvent même être utilisées pour dissoudre un rat et des os -, ce qui peut causer beaucoup de problèmes de santé.