3 conseils pour rendre les dents de lait de vos enfants fortes et en bonne santé

1. Fluor

Au Brésil, la pratique consistant à injecter du fluorure dans les eaux publiques a commencé en 1953 et est entrée en vigueur en 1975. Cette pratique contribue à prévenir les caries infantiles et à améliorer la santé bucco-dentaire. Chez l’adulte, cela renforce l’émail des dents, mais tout le monde devrait avoir l’habitude de consommer du fluor au début pour renforcer les dents de lait, puis les dents définitives, et bien sûr la mâchoire.

En l'absence d'une bonne fluoration de l'eau, il est possible de prescrire des suppléments liquides ou en gélules qui aident à équilibrer la quantité de fluorure dans le corps et à améliorer la santé de la bouche. Bien sûr, pour cela, demandez conseil à un expert qui confirmera si cette supplémentation est nécessaire ou si l’eau de votre ville a déjà les qualités nécessaires pour bien faire ses dents.

2. Brossage et dentiste

Les habitudes hygiéniques doivent être considérées comme amusantes et non ennuyeuses. Par conséquent, les parents doivent accompagner leurs enfants au début du brossage, de préférence, se brosser eux-mêmes les dents afin que les enfants soient inspirés par l'exemple. Avec la coutume du brossage, les dents de votre enfant vont devenir fortes et en bonne santé!

Une autre tâche importante consiste à amener votre enfant chez le dentiste le plus tôt possible, vers l'âge d'un an par exemple. Cela montre que ce professionnel ne se limite pas à «utiliser la perceuse» et peut être une conduite amusante et démystifiante. Ne laisser l'enfant que lorsque les caries apparaissent, c'est demander qu'un traumatisme s'installe et qu'il soit difficile à surmonter.

3. Le danger des collations

Tout le monde sait que le sucre est l’un des principaux méchants des caries. Il convient donc d’éviter les aliments très sucrés, en particulier les enfants. Une autre tâche importante est de mieux espacer la pause dans une collation et une autre, car une fréquence trop élevée ne donnera pas à la bouche le temps de se normaliser avant un nouveau repas.

Les meilleurs en-cas sont le fromage, car il ne contient pas de sucre et neutralise l'acidité des autres aliments, des fruits fibreux et croquants, tels que les pommes et les poires, car ils ont besoin d'une mastication plus longue et stimulent la salivation, ainsi que des légumes, en particulier. carottes et céleri, car ils aident à nettoyer les dents.

Les pires aliments pour la dentition infantile sont les collants, y compris certains fruits secs, car ils s’accumulent plus facilement et agissent sur la prolifération des bactéries, l’amidon très transformé et riche en amidon, comme le pain et les pâtes, Le sucre presque instantanément car il se fond dans les dents, et les boissons gazeuses ou les jus très sucrés, simplement parce qu'ils sont plus acides! Bien sûr, les enfants peuvent manger tout cela de temps en temps, mais l’important est de ne pas devenir une habitude!